Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ananász-mangó smoothie

Ananász-mangó smoothie
Ananász-mangó smoothie
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Itt van ez a tökéletesen nyárias és tökéletesen trópusi smoothie, ami mindenkinek a napját fel fogja dobni az tuti. Minden természetes benne, teljesen egészséges és még a kalóriák miatt sem kell annyira aggódni. Egy-két jégkocka még elférne benne, és kész a tökéletes trópusi smoothie.

hozzávalók / 2 adag

ajánlat

A mandulatejet vagy akár a joghurtot lehetne helyettesíteni kókusztejjel, vagy a mixerbe tehetünk egy kevés kókuszreszeléket, és kész is egy alkoholmentes Pina Colada Smoothie. Aki esetleg az alkoholos változatot mégis jobban kedvelné, annak kötelezően kell beletenni egy kis kókuszlikőrt, és már van is benne egy kisebb löket, ami biztosan feldobja az embert. 

Ha kipróbáltátok esetleg kókuszosan is, kérlek írjátok meg a véleményeteket nekem is, meg a többieknek is!

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A mangót és az ananászt megpucoljuk és feldaraboljuk, hogy a mixer majd könnyebben tudja még apróbbra darabolni őket. (Igazából a turmixban a mangó és ananász mennyisége szintén ízléstől függ, én próbáltam kevesebbet tenni bele, mert a többivel még tervem van, de nyugodtan meg lehet csinálni az egészet.)
  2. Ezek után menjen minden a mixerbe, és aprítsuk fel az egészet, amíg kellemesen sűrű turmixot nem kapunk. Aki akarja, az még most is hozzáadhat jégkockákat, és egy másabb állagú turmixot kap, de legalább kellemesen hűvös lesz.
  3. Töltsük ki pohárba, tegyünk bele egy-két jégkockát, és fogyasszuk el nagy-nagy mosollyal az arcunkon.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 2
össznézettség: 5 886
elküldve: 0
receptkönyvben: 59
elkészítve: 3/3
Facebookon megjelent: -

szakács

Júlia

Mióta szakács: 2010.10.24.
104 recept

receptjellemzők

konyha: dél-amerikai
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, AB0 diéta – B vércsoport
mikor: mindig
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
alkalom: buli receptek
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
szezon: nyár
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
adag: 2 főre
fogás: ital

receptkategóriák

egyéb elnevezések

trópusi smoothie, ananászos mangós turmix, trópusi gyümölcsös joghurtital mandulatejjel

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

124
mangó 0.5 közepes db
ananász 0.25 db
joghurt 100 g
mandulatej 1 dl