Könnyen elkészíthetőek, szezonhoz jól igazíthatóak, és ráadásul gyönyörűen, ünnepien tálalhatóak. Ezek a pohárkrémek - ezúttal cukormentesen, adagonként 220 kalória alatt.
Bodon Judit dietetikus
Novemberben az ő receptjeiket néztétek a legtöbben - vajon ki lesz a győztes a legfőzősebb hónapban, decemberben?
Nosalty
Néhány ötlet a karácsonyi sültek mellé - zöldséges köretek 300 kcal alatt. Én már meg is éheztem.
Bodon Judit dietetikus
Ha lazacot is szeretnél szerepeltetni a karácsonyi menüsorban, most ajánlunk 7 receptet 300 kalória alatt!
Bodon Judit dietetikus
Ne legyen olajszagú a konyhád, süsd a krumplit sütőben, majd ízesítsd és díszítsd kedvedre. Nézd meg ihletadó összeállításunkat a hétvégére.
Gréti
Hétvégén meggyújthatjuk a harmadik gyertyát az adventi koszorún. Hogy maradandó legyen az élmény, készítsetek mellé valamilyen ünnepváró sütit - nekünk ezek a kedvenceink.
Nosalty
Nincs karácsony gesztenyés süti nélkül. Legalábbis nálam.
Bodon Judit dietetikus
Hó végén igyekszünk mindannyian takarékoskodni, de az édes élvezetekről ilyenkor sem kell lemondanunk!
Nosalty
Ha már úgyis ott állsz a konyhában, nézz körül, mi mindent használhatsz szépséged ápolására, fiatal bőröd megóvására! Házi praktikák a javából!
Gréti
Kényeztessük családunkat és vendégeinket karácsonykor cukormentes süteményekkel!
Bodon Judit dietetikus
Mást sem hallunk, csak hogy milyen egészségtelen a gyorskaja. Pedig ez nem feltétlenül igaz - otthon elkészítve nemcsak finom, de egészséges is lehet a kedvenc utcai ételünk!
Dacota
Kekszet sütni egyszerű, gyorsan készen van, ráadásul sokáig eláll. Kell ennél több az ünnepi sodrásban?
Bodon Judit dietetikus
Ha nem akarunk a desszerttel sokat bíbelődni, itt van máris 10 gyors ötlet, amivel megédesíthettek minden estét!
Nosalty.hu
Az ünnepi hangulatot a végletekig lehet fokozni - például készíthetünk kuglófot reggelire! Vagy tízóraira. Vagy uzsonnára. Ezúttal tejmentesen!
Bodon Judit dietetikus
A kávé nem tekinthető annyira ártalmatlannak, mint a víz vagy egy gyümölcstea - és ez gyógyszerbevételkor különösen érvényes szabály. Lássuk azokat az étrend-kiegészítőket és vitaminokat, amelyeket nem kellene kávéval leküldeni reggelente.
Brecz Judit
A Kecskeméti Járási Ügyészség vádat emelt egy áruház alkalmazottjával szemben, aki milliós nagyságrendű csalást követett el az 50 forintos palackok ismételt visszaváltásával.
Nosalty
Sokan szeretnek biztosra menni, és (legalább) 60 fokon mossák az ágyneműt vagy a törölközőket. Egy 2025-ös brit kutatás szerint viszont a háztartási mosógépek több mint fele nem éri el a beállított hőmérsékletet, így a baktériumok egy része simán túlélheti a mosást.
Nosalty
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
A magas vérnyomás elleni étrendben nemcsak az számít, mit kerülünk, hanem az is, mit fogyasztunk rendszeresen.
Egy alapvető vitamin, ami, úgy tűnik, képes arra, hogy aktiválja a máj természetes zsírégető folyamatait.
Egy nagyon kedves, régi családi barátunktól kaptuk ezt a receptet sok-sok évvel ezelőtt, mikor még egészen kisgyerek voltam - azóta pedig csak így készítettük, és nem is kóstoltam még ...
A Käsespätzle, vagyis az osztrák sajtos galuska az egyik legtutibb komfortkaja: nyugati szomszédaink bizony nagyon ráéreztek, milyen ellenállhatatlan a házi nokedli és az olvadó sajt ...
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
