Fogyókúra
17 krumplis egytál 500 kcal alatt
Te is imádod az egytálételeket? Ezúttal a kalóriatartalmuk miatt sem kell aggódnod.
Bodon Judit dietetikustoplista
Gasztro
19 banántól páratlan fogás
A banánból - legalábbis nálunk - viszonylag kevesen készítenek ételt, pedig sokféle meleg és hideg fogás alkotható belőle!
Nosalty
Életmód
Hordozható ebédek egészségesen
Hétköznapi taposómalom, amikor is napi szinten kell kitalálni, mit együnk a munkahelyen. Itt egy kis segítség!
Bodon Judit dietetikus
Gasztro
18 muffinköltemény, aminek most van itt az ideje!
Az áfonyás, cukkinis, szilvás muffinok, amelyeket most ajánlunk neked, tökéletesek a rohanós reggeleken, egy futtában elkortyolt kávé mellett vagy tízóraiként a suliban!
Nosalty
Gasztro
30 étel, amit szeptemberben kell megfőznöd!
Ne bánd, hogy vége a nyárnak, inkább használd ki az ősz első hónapját, és készíts finomabbnál finomabb ételeket!
Hering András
Fogyókúra
Könnyű saláták ebédre kánikulában
Még 1-2 napig tart a kánikula, ki akar ilyenkor főzni? Együnk inkább friss, telítő salátákat 400 kalóriából!
Bodon Judit dietetikus
Gasztro
13 tejfölös süti, amiből tuti a repeta
A tejföl a magyar konyha egyik legjobb alapanyag és a paprikás csirke mellett még a süteményekben is csodákat művel! Itt vannak a mi kedvenc receptjeink mind-mind tejföllel.
Nosalty
Életmód
Top 7+1 szilvás süti cukormentesen
Lassan itt az ősz, fogynak a gyümölcsök a zöldségesnél. De szerencsére a szilva ideje még csak most jött el, készítsünk belőlük csodás sütiket - hozzáadott cukor nélkül!
Bodon Judit dietetikus
Család
15 tartalmas tokányrecept az ebédlőasztalra
Se nem pörkölt, se nem ragu, viszont az egyik legősibb magyar húsétel, aminek az alapja a hús vágási technikáján nyugszik.
Nosalty
Gasztro
19 szaftos, "mindent bele" rizses egytálétel
Dobd össze, amit a hűtődben találsz, és főzz velük egy szaftos rizses egytálételt! Legyen belőle klasszikus bácskai rizses hús, krémes rizottó, vagy egy szédületes paella!
Nosalty
Gasztro
15 édes-ragacsos nyári gyümölcsrizs
Igazi klasszikus, amit olyan jó elővenni meleg nyári napokon. Készítsd friss és szezonális gyümölcsökből - ha többfélét használsz egyszerre, gazdagabb ízű desszertet kapsz!
Nosalty
Grillezz!
27 pikáns és szenvedélyes szerb fogás
Talán nincs még egy olyan konyha a közelben, ami annyira hasonlítana a magyarhoz, mint a szerbeké: minden érzékünkre ható, szenvedélyes, pikáns konyhát visznek.
Nosalty
Fogyókúra
Top 7 tésztasaláta 320 kalóriából
A tésztaételek sem teljes mértékben tilosak fogyókúra idején, fogyaszthatjuk őket például zöldséges tésztasaláta formájában. A mennyiségekre persze nagyon figyelni kell!
Bodon Judit dietetikus
Gasztro
Finomságok leveles tésztából
Leveles tészta mindig legyen a mélyhűtőben! Hogy miért? Mert ha ránk tör a nassolási vágy, villámgyorsan készíthetünk belőle valami finomságot!
NosaltyCímlapról ajánljuk
Életmód
Milliárdokkal támogatjuk a fontos társadalmi célokat – A legtöbb szempontból...
A hat nagy, nemzetközi háttérrel működő élelmiszer kiskereskedelmi lánc 2024-ben több mint 1,2 milliárd forint direkt pénzbeli támogatást nyújtott olyan szervezeteknek, amelyek valamilyen módon hozzájárulnak a társadalmi jóléthez. Sok száz támogatott partnerükön keresztül a kiskereskedelmi láncok társadalmi felelősségvállalása akkor is ott van körülöttünk, amikor éppen nem látjuk.
Hirdetés
Otthon
A friss tészta mindig jobb, mint a száraz? Szakácsok döntik...
Mikor használjunk száraz, és mikor friss tésztát az ételünkhöz? Egyáltalán lehet-e azt mondani, hogy a friss tészta mindig jobb választás? Ezt a kérdést most séfek válaszolják meg.
Nosalty
Otthon
Mit főzzek ma? Sültparadicsom-leves, görög gyrostál és spenótos-fetás-sajtos masni vár
Paradicsomleves, mert nem bírtuk ki nyárig, házi, görög gyrostál salátával és csodás, spenótos-fetás leveles masni vár.
Brecz JuditTovábbi cikkek
Otthon
Ez az aprócska virágú, ám annál szebb növény tavasztól őszig...
Ha olyat virágot keresel, amely az év majdnem háromnegyedében díszíti a kertet vagy éppen a balkont, akkor válaszd a lobéliát! Az aprócska virágú, törékeny növény sokszorosan meghálálja a gondoskodást. Lássuk, mit kell róla tudni!
Otthon
Mi növeli a hasi zsírt? 7 szokás, amivel tényleg csökkentheted...
A hasizomgyakorlatok erősítik ugyan az izmokat, de nem tüntetik el a hasi zsírt lokálisan. Vagyis a feszes hasizomhoz nem elég csak tornázni: a zsír csökkentése elsősorban az életmódod és étrended összhangján múlik.
Otthon
Mit főzzek ma? Kovászos céklás kenyér, pirított csicsóka és cukormentes...
Mai menüsorunk könnyed, de izgalmas ízekkel érkezik. Készítünk egy céklás kovászos kenyeret, amihez eszegethetitek a misós pirított csicsókát is, végül fantasztikus kókusztekercset habzsolunk, cukormentesen.
Top Receptek
rakott tészta
Sonkás tészta
A húsvéti sonkaszezon befejező felvonása a sonkás tészta főzés. Lehet bármikor készíteni, de húsvéti sonkából a legfinomabb és a legpraktikusabb is. Ilyenkor igazi hagyományos ...
kávétorta
Kávékrémmel töltött torta
Ez a mennyiség egy 22 cm átmérőjű kör alakú tortaformában is megsüthető. Sütéskor mindenki a saját sütőjének a teljesítményét vegye figyelembe!
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...