Utazás
Ezt a 6 élelmiszert mindenképpen enned kell, hogy védd a...
Mit és mennyit együnk, hogy elkerülhessük a rettegett szívproblémákat?
Szabó Annaszív egészsége
Vásárlás
Ez az edzésmódszer akár a szívgyógyszert is „kiválthatja"
Úgy tűnik, az erősítő, súlyemelő edzések is jót tehetnek a szívünknek, akár idősebb korban is.
Szabó Anna
Életmód
5 tipp, hogy kíméld a szívedet az ünnepi asztalnál
Sokan az egészséges alak és a megfelelő testsúly miatt aggódunk a karácsonyi evések alatt – pedig a szívünkre is legalább ugyanekkora hangsúlyt kellene fektetnünk.
Stuth-Nagy NikiCímlapról ajánljuk
Életmód
A szakértők szerint csak ezeket tárold a konyhai „kacatos fiókban"
Ollók, csavarhúzók, dugóhúzók, ajándékkötözők, befőttesgumik, számlák, blokkok, apró játékok, csipeszek, üres zacskók? És a te konyhai rumlis fiókodban mi van? A szakértők szerint van pár dolog, amit érdemes itt tárolni, és néhány, amit jobb elkerülni.
Brecz Judit
Életmód
Erkélyen vagy teraszon tárolni az ételt még télen sem érdemes...
Azt gondolnánk, és miért ne gondolhatnánk, hogy ha már kint úgyis mínuszok vannak, akkor nem árthat az ételnek, ha kikerül az erkélyre. Azonban ez az elképzelés több ponton is hibás, a kinti hideg ugyanis nem helyettesíti a hűtőt. Olvass tovább, és tudd meg, miért!
Nosalty
Életmód
Krémes és fehérjedús tésztaszósz? A dietetikus szerint ez a plusz...
Nem kell mindig zöldséget zöldséggel enni ahhoz, hogy elegendő rosttal támogasd a szervezeted. A dietetikus szerint elég egyetlen extra hozzávaló a tésztaszószba, amitől még krémessé és fehérjedússá is válik. Olvasd el mai Napi Tippünket!
Balogh LillaTovábbi cikkek
Életmód
Délutáni alvás? Így hat az agyadra egy-egy rövid szunyókálás
Egy új tanulmány rámutatott, milyen pozitív hatása van egy-egy rövidebb alvásnak az agy teljesítőképességére.
Életmód
Mit főzzek ma? Egyszerű tojásfasírt, a legkrémesebb gombakrémleves és a...
Még egy pár napig kitartunk a húsmentesség mellett: bundás előétel, krémleves és a legjobb értelemben vett, extratömény brownie érkezik.
Életmód
11 bélbarát élelmiszer, ami egy gasztroenterológus konyhájából soha nem hiányzik
Étkezési trendek jönnek-mennek, azonban van pár alapanyag, ami mellett a legtöbb szakértő és laikus is kitart, mint egészséges, ajánlott élelmiszer. Lássuk, mi az, amit a legtöbb gasztroenterológus konyhájában fellelhetünk.
Top Receptek
vega fasírt
Egyszerű tojásfasírt
Nem feltétlenül kell hús a szaftos fasírthoz: erre kiváló példa az alábbi recept, amelyben tojás, zsemle és egy nagy csokor zöldfűszer alakul aranybarna és ízes pogácsákká. ...
rakott krumpli
Hordós káposztával egyben rakott burgonya
Sokszínű a rakott ételek tárháza, megannyi variációt lehet kitalálni, finomabbnál finomabb ételeket. Imádom ezt az ételt is, annyira finom a savanykás káposztával egyben ...
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...