Június 3. a Nemzetközi Fánknap - valószínűleg főleg Amerikához kötődik, legalábbis mi nemigen tudunk róla, valljuk be. Azért hoztunk nektek egy cukros listát, ér bűnözni!
Nosalty
Egyszerű, gyors, könnyű megoldások edzés előtt vagy után - de kérdés, hogy valóban szükség van-e rájuk, és tényleg egészségesek-e. A szakember véleménye a proteinszeletekről.
Abonyi Orsi dietetikus
"Legyen gyors, könnyű és finom!" - általában ezeket várjuk el egy nyári fogástól. Ha ráadásul változatos menüsort tudunk összeállítani ezekből az ételekből, nyert ügyünk van.
Nosalty
Összeszedtünk nektek 12 szuperfinom bolognaireceptet - ha nagy kedvenced a híres olasz paradicsomos fogás, keresgélj innen az elkészítési módok közül, hátha újat tanulsz!
Nosalty
Cseresznyés, áfonyás, kókuszos, csokis - mindez cukormentesen!
Bodon Judit dietetikus
Hivatalosan is itt a nyár, és ezzel együtt az aktuális havi receptválogatásunk is, amelyben összeszedtük, hogy mi az, amit júniusban érdemes lesz megfőzni!
Nosalty
Gyorsabban átsül, tényleg nagyon könnyen, változatosan elkészíthető a zöldségfasírt. Reszeld le az összes maradék répát és cukkinit, süss fasírtot belőlük!
Nosalty
Az edzésnek a bemelegítés és a nyújtás is nagyon fontos része, ne sajnáljuk rájuk az időt!
admin
Két cég nagyszerű összefogása és az FSC-védjegy jelentősége. Vásárolj Te is ilyen logóval ellátott termékeket, hogy hozzájárulj környezetünk fenntarthatóságához! (x)
Nosalty
E heti kiemelt szakácsunk: Tímea. Kedvenc alapanyaga a padlizsán, minden újdonság felkelti az érdeklődését, de alapjáraton a hagyományos ételeket szereti. Ismerjétek meg!
Tmea
A repülés régen a gazdagok kiváltásága volt, igazi luxusnak számított - ahogy a fedélzeten felszolgált ételek is a fényűző pompát és kulináris élvezeteket halmozták.
Hering András
A szellemi kulturális örökség részévé tenné Spanyolország a tapast, ami gasztronómiájuk egyik sajátossága.
Nosalty
A D-vitamin szerepe ma már bizonyítottan jóval szélesebb, mint azt pár évvel ezelőtt gondoltuk. Például segíthet egyes időskori betegségek megelőzésében.
Szabó A
Ezúttal kevésbé bűntudat nélküli, de annál finomabb tavaszi zöldségeket hozunk - bundázva, némi csavarral. Kívül ropogós, belül puha, és egy picit különleges!
Nosalty
Unalmas, fárasztó, macerás, időigényes - utálunk hűtőt, azaz fagyasztót leolvasztani, pedig ha másért nem, a pénztárcánkért tegyük meg!
Nosalty
Gyors kis minifánkokig kövezzük ki az utatokat jobbnál jobb fogásokkal: lesz itt gombás krémleves, sok-sok zöldség sült formában, egyétek-vegyétek!
Macsuga Viktória
Eltűnik a konyhapultról az edényszárító, és ezzel nemcsak hely szabadul fel, hanem a mosogatás utáni káosz is. Az új, fiókba rejtett megoldás letisztultabbá, rendezettebbé és meglepően praktikusabbá teszi a modern konyhákat.
A szupermarketekben kapható csirkékről az a hír járja, hogy sok esetben tele vannak nemkívánatos anyagokkal, többek között antibiotikummal és növekedésserkentő anyagokkal, amiknek egy része benne marad a bolti termékben. Mai Napi Tippünk segít abban, hogy ezeknek az anyagoknak a mértékét csökkentsük.
A cukorbetegség tünetei nem mindig egyformán jelentkeznek – sőt, nemcsak a betegség típusa, hanem a nemünk is befolyásolhatja, milyen jelek hívják fel rá a figyelmet. A diabétesz korai felismerése kulcsfontosságú, ehhez pedig érdemes tisztában lenni a nőknél és férfiaknál megjelenő különbségekkel is.
A magyarok kedvenc körete, az kétségtelenül a galuska vagy más néven nokedli. Liszt és tojás. Lényegében csak ezekre az összetevőkre van szükség, plusz a vízre és a sóra.
Kirántva minden jó, beleértve a brokkolit is, amihez mi most egy sajtmártást is készítettünk. Ha szeretitek a rántott zöldségeket próbáljátok ki!
Pár évvel ezelőtt pécsi életünk során egy étteremben ettünk először ehhez hasonló burgonyaköretet. Nagyon ízlett, így megkérdeztük, hogyan készítik. Azóta rengetegszer csináltam ...
