10 zöldségpörkölt, ami oly isteni, hogy elnézzük húsmentességét

Sokan (főleg a húsimádók táborát népesítők) nem kedvelik a zöldségpörkölt kifejezést, leginkább olyan alapon, miszerint ezek a fogások nem tartalmaznak húst, mégis pörköltnek merik nevezni magukat. Kár lenne pedig csak ennyi miatt elvetni ezeket a szaftos, laktató, fűszeres egytálételeket és ragukat: az egyszerű zöldségpörköltek igenis figyelmet és kóstolást érdemelnek!

1. 

   Borsópörkölt 2. -nokedlivel

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   735

   Kalória

   24.3g

   Fehérje

   118.3g

   Szénhidrát

   17.7g

   Zsír

   Még több zöldségpörkölt

2. 

   Karfiolpörkölt tarhonyával

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   342

   Kalória

   11.1g

   Fehérje

   59.4g

   Szénhidrát

   7.3g

   Zsír

   Még több zöldségpörkölt

3. 

   Csicseripörkölt

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   389

   Kalória

   14.6g

   Fehérje

   54.4g

   Szénhidrát

   9.3g

   Zsír

   Még több zöldségpörkölt

4. 

   Padlizsánpörkölt

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   606

   Kalória

   4g

   Fehérje

   24.7g

   Szénhidrát

   57.5g

   Zsír

   Még több zöldségpörkölt

5. 

   Görög zöldséges ragu tésztával

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1226

   Kalória

   32g

   Fehérje

   158.1g

   Szénhidrát

   53.1g

   Zsír

   Még több zöldségpörkölt

7. 

   Tojásos cukkinipörkölt

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   176

   Kalória

   14g

   Fehérje

   8.9g

   Szénhidrát

   9.6g

   Zsír

   Még több zöldségpörkölt

8. 

   Zöldbabpörkölt orsókával

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   447

   Kalória

   15.2g

   Fehérje

   83.6g

   Szénhidrát

   5.8g

   Zsír

   Még több zöldségpörkölt

9. 

   Csicseriborsó-pörkölt Takács Krisztitől

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   693

   Kalória

   30.2g

   Fehérje

   97.6g

   Szénhidrát

   22.3g

   Zsír

   Még több zöldségpörkölt

10. 

    Paradicsomos cukkinipörkölt

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    144

    Kalória

    7.5g

    Fehérje

    9.4g

    Szénhidrát

    8.9g

    Zsír

    Még több zöldségpörkölt

11. 

    Tejfölös gombapörkölt

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    174

    Kalória

    4g

    Fehérje

    9.1g

    Szénhidrát

    14.4g

    Zsír

    Még több gombapörkölt

Még több zöldségpörkölt itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!