Ezért ne tartsd vissza soha a vizeletedet

Lehet, hogy úgy gondolod, hogy nem akkora probléma, ha később mész ki a wc-re, pedig egyáltalán nem jó a szervezetednek, ha halogatod a pisilést.

Mindenki életében akadnak olyan helyzetek, amikor hiába szeretne kimenni a mosdóba, egyszerűen nem tud, mert éppen egy fontos meetingen ül vagy az autópályán hajt, és több tíz kilométerre van a következő benzinkút. Ez természetesen elő-előfordulhat, és ezzel nincs is baj, de ha sportot űzünk abból, hogy tényleg csak akkor megyünk ki, amikor már nagyon kell, azzal igen.

Ezért ne tartsd soha vissza a vizeletedet

Szegény veséink

Ha túl sokáig tartjuk vissza a vizeletünket, akkor a húgyhólyagunkban tartogatott vizelet sebezhetővé tehet a fertőzésekkel szemben, sőt, rossz esetben visszavándorolhat a vesékig, amelyekben így kárt tehet.

Sérülnek az izmok

A túl sokáig visszatartott vizelet hatalmas nyomás alá helyezheti a húgyhólyag és a medence izmait. Ez idővel akár inkontinenciához vezethet, de az is előfordulhat, hogy nem tudod majd rendesen kiüríteni a hólyagodat.

Számolnunk kell különböző húgyúti fertőzésekkel

Ha sokáig mellőzzük a wc-t, akkor könnyedén előfordulhat, hogy olyan bacik maradnak bennünk, melyek elszaporodhatnak, és húgyúti fertőzésekhez vezethetnek.

Forrásunk volt.


Ezek az életmódos cikkek is érdekelhetnek:

Legújabb receptek

Hűsítő lime-os rolád

Ha lehet bio lime-ot vásároljunk! Minden esetben a felhasználás előtt áztassuk 1-2 órát langyos vízben, amelyet többször kicserélünk. Feltétlenül dörzsöljük át alaposan a ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Rőzsepecsenye

A rőzsepecsenye tipikus nyári, baráti összejövős étel: egyszerű alapanyagokból készül, mégis látványos és laktató. Modern magyar kerti étel, a tárcsás sütögetés kultúrájával ...

Bodzaszörp egyszerűen

Egy nagyon kedves, régi családi barátunktól kaptuk ezt a receptet sok-sok évvel ezelőtt, mikor még egészen kisgyerek voltam - azóta pedig csak így készítettük, és nem is kóstoltam még ...

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...