A Harvard Egyetem kutatói szerint két olyan egészséges ital van még, mint a víz

A Harvard Egyetem kutatói a legegészségesebb italokra voltak kíváncsiak a víz mellett, hiszen azt tudjuk, hogy a víz létfontosságú az életben maradáshoz. Na, de vajon mely italok rendelkeznek hasonlóan jó tulajdonságokkal?

A Harvard Egyetem Nutrition Source kutatócsoportja a legegészségesebb italokat vizsgálta. Az eredmény talán egy kicsit meglepő is lehet, hiszen egy olyan ital is köztük áll, aminek egészségügyi hatásai vitatottak. Lássuk, mik a víz mellett a legegészségesebb italok!

Pohár víz
A Harvard Egyetem szerint két olyan egészséges ital van még, mint a víz

A víz a legjobb ital a szomjoltásra, és a leghatékonyabb hidratáló ital, amit persze kedvünk szerint ízesíthetünk, hogy élvezetesebb legyen. Szinte a test minden működési mozzanatához elengedhetetlen a bőséges vízfogyasztás, hiszen a belső szerveknek, a bőrünknek, a vér áramlásának és az emésztésnek is szüksége van rá. Vízhez egyébként bizonyos ételek fogyasztásával is hozzájuthatunk, amit nyáron érdemes leginkább kihasználni. Lássuk, melyek a víz mellett a legegészségesebb italok!

Kattints a képre, és nézd meg, melyek ezek az italok!

Receptajánló:

Forrásunk volt.


Még több életmódtipp vár ezekben a cikkekben:

Legújabb receptek

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

8-szor egészségesebb, mint a zöld tea – A halhatatlanság növényének...

A ginzeng, a gingko, a maté vagy a zöld tea is sokak által ismert (gyógy)növények, melyeket nem kevesen fogyasztunk, reménykedve az egészséges életben, az általános jóllétben. Van azonban egy növény, amit alig ismerünk, pedig a kínaiak már rég felfedezték maguknak, és nemes egyszerűséggel a halhatatlanság füvének is nevezik. Ez pedig a jiaogulan.

Top Receptek

A tökéletes nokedli

A magyarok kedvenc körete, az kétségtelenül a galuska vagy más néven nokedli. Liszt és tojás. Lényegében csak ezekre az összetevőkre van szükség, plusz a vízre és a sóra.

Klasszik lángos

A lángos egy hamisítatlan magyar találmány, amit elsősorban a nyári időszakhoz kötünk, azonban az év bármely időszakában elkészíthetjük. Ropogós szélek, puha belső és légies ...