Az elmúlt hetekben valószínűleg mindenki degeszre ette magát finomságokkal, így 2013 első heti menüjébe bűnbánó, egészséges falatokat válogattunk!
Alacsony kalóriatartalmú ételekért ide kattints >>
Heti menü – 2012. december 31.– 2013. január 6.
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségleves116Kalória3.4gFehérje26.7gSzénhidrát0.4gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomleves138Kalória8.3gFehérje20.8gSzénhidrát3.9gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves371Kalória29.5gFehérje19.5gSzénhidrát17.6gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zabpelyhes keksz432Kalória8.7gFehérje73.3gSzénhidrát13.2gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több ázsiai levesek619Kalória32.1gFehérje102.2gSzénhidrát9.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több meleg saláta182Kalória6.3gFehérje29.1gSzénhidrát2.6gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több májkrém189Kalória13.3gFehérje1.8gSzénhidrát14gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sütőtökkrémleves244Kalória3.4gFehérje44.1gSzénhidrát5.7gZsír
szombat
-
