A szív- és érrendszeri megbetegedések nagyon nagy arányban megelőzhetőek a helyes életmóddal. Ha erre a 10 élelmiszercsoportra odafigyelsz, már nagyon jó úton jársz.
Bodon Judit dietetikus
A virslit nemcsak magában, hanem különböző receptekben felhasználva is elfogyaszthatjuk. Ezek a laktató, gyors és sokszínű fogások könnyű ebédopciót jelentenek. A kérdés már csak az: hozzád melyik illik a legjobban? Tudd meg cikkünkből!
Hirdetés
Ha egy kicsit könnyedebb menüre vágynál, mely gyorsan elkészíthető, akkor ezeket az ételeket készítsd ma.
Nosalty
Vajon tényleg érdemes lecserélni a cukrot juhar- vagy agávészirupra, ha egészségesebben szeretnénk étkezni?
Gyányi Ditta dietetikus
A sütés alapvetően egy házias dolog, persze az sem kudarc, ha nagynéha beengedünk a konyhánkba egy-két készen vásárolt alapanyagot. A bolti kekszek például sokat segíthetnek különböző projektjeink során: nézzük a Napi Tippel, melyik fajta mire a legjobb!
Lakos Benedek
Változatosan tápláló menüsor az adventi időszakra gyors levesekkel és főételekkel, de már ünnepies sütikkel: különleges mézeskaláccsal és diós linzerrel.
Nosalty
Számtalan oka lehet annak, hogy úgy határozunk: egyedül töltjük a szilvesztert. Ha a döntés már megszületett, de még nem tudjuk, mivel is foglalhatnánk le magunkat az év utolsó estéjén, itt van néhány tipp!
Szabó Anna
Pogi, pogácsa, ki, hogyan hívja, csak imádni lehet a puha sós falatokat! Rengetegféleképpen variálható, turbózható, az egyszerű sajtosak és az extrém változatok is megférnek egymás mellett.
Nosalty
A meggyes sütemények még a kánikulában is jól esnek, hiszen kissé fanyar ízükkel teljesen elveszik a sütemények gejl ízét.
Nosalty
Egy finom saláta mindig jól esik vacsorára - de ne aggódj, ez nem jelenti azt, hogy éhen maradsz. Ezzel a 9 csirkesalátával biztosan jól laksz majd.
Nosalty
Aki húst eszik, az tepertőt is eszik - nem lehet neki ellenállni, ha elénk rakják. Főleg, ha kenyérre is kenhetjük! Hoztunk 11 receptet, hadd szóljon az a januári fogyókúra!
Nosalty
Váratlanul bezár budapest egyik legnépszerűbb, Michelin Bib Gourmand jelöléssel rendelkező étterme. A szomorú hírt a vendéglő tulajdonosa jelentette be a hétvégén.
Nosalty
A gyros a magyarok nagy kedvenc gyorsétele, melyet gyakran házon kívül fogyasztunk, pedig otthon is könnyedén elkészíthetjük. Segítünk is néhány recepttel.
Nosalty
Megunhatatlan igazság, hogy olvasztott sajttal minden sokkal finomabb. És ha már itt tartunk, miért ne lehetne a fogás maga egy egészben sült sajt? Például camembert.
Lakos Benedek
A leves és a főétel magyaros, de nem elcsépelt húsos klasszikusok, a sütemény viszont egy lila gyönyörűség ehető májusi virággal és áfonyával!
Brecz Judit
Utáljuk, mumusként tekintünk rá, tüsszögünk tőle, és alig várjuk, hogy eltűnjön: a nyárfaszösz májusi támadása a pollenallergiások egyik rémálma. Nos, úgy tűnik, tévesen, mert valójában nem ez okozza az allergiás tüneteket. De akkor mi?
Brecz Judit
Új boltlánccal terjeszkedik a Tesco hazánkban, nyitás 2026. május 21-én, Budapest XIII. kerületében.
Nosalty
Mindannyian ismerjük a klasszikus magyar édességeket, de vajon meg tudjuk őket nevezni, ha rajz formájában jelennek meg? Képzeld el, hogy a piskótatekercs, a mignon vagy a dobostorta színes ceruzával van megrajzolva! Ha szereted a retró sütiket, és kíváncsi vagy, mennyire vagy otthon a magyar cukrászművészetben, teszteld magad!
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
A plank az egyik legnépszerűbb has- és törzsizomfejlesztő gyakorlat, aminél a helyes technika mellett számít a kitartás ideje is. Na de mennyi ideig kell kitartanunk a planket, hogy valóban hatásos legyen?
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Egy nagyon kedves, régi családi barátunktól kaptuk ezt a receptet sok-sok évvel ezelőtt, mikor még egészen kisgyerek voltam - azóta pedig csak így készítettük, és nem is kóstoltam még ...
Íme egy brownie-recept, amit pont olyan, mint amilyennek lennie kell: masszív, kiadós, ragacsos, és nagyon csokis. Bárki használhatja alapnak! Az is, aki először készíti, és az is, aki ...
