Sokan isszák nap mint nap a gyömbérteát, de kevesen tudják, hogy egy apró hiba a készítés során teljesen semmissé teheti a jótékony hatását.
Nosalty
A sulikezdés hete, karöltve az őszkezdő irodai napokkal és a nyarat lezáró szomorkás hangulattal nem a legkönnyebb időszak az évben: rohangálás, csomó teendő, betartandó időpont, és akkor még a főzésről és a (lehetőleg tudatos) táplálkozásról nem is beszéltünk. Gyors megmentő ötleteket mutatunk: tészták, rakottasok, csirkés finomságok 7 napra!
Brecz Judit
Dr. Stephen Gundry szívsebész egyébként sem volt soha nagy húsrajongó, ma meg már szinte egyáltalán nem is fogyaszt hústerméket. Több mint két évtizedes mikrobiom kutatása után pedig bizton állítja, hogy nem kell húst enni ahhoz, hogy fedezni tudd a napi fehérjeszükségleted. Lássuk, milyen ételek azok, melyeket heti rendszerességgel fogyaszt!
Nosalty
Mit lehet tenni a jojóeffektus miatt bekövetkező izomvesztéssel? Szakember válaszol a kérdésre!
Nosalty
Csaknem harmadával többe kerül a kenyér tavaly júniushoz képest.
Nosalty
Töretlenül imádjuk a krémes főzelékeket, főleg, ha kevés tejföl is kerül beléjük! Vesd be a most szezonális zöldségeket!
Nosalty
Gyorsan elkészíthető, mégis laktató és finom hétköznapi menüt ajánlunk nektek, hogy ne kizárólag a főzéssel teljen a napotok.
Nosalty
Hamarosan beköszönt a tavasz, így érdemes egy kicsit több vitamint enni. Jöjjön néhány saláta, amivel bevihetsz egy keveset.
Nosalty
Ha négyfogásos vacsora helyett inkább könnyed, de laktató tapasválogatást készítenél, jó helyen jársz, mutatunk most 12 könnyed falatkát, amivel leveheted a lábáról randipartneredet.
Nosalty
Édes, sós, kolbászos vagy tepsis, egy finom bundás kenyér remekül meg tud alapozni egy jó napot. Íme 9 recept, amit ki kell próbálni!
Nosalty
Vasárnap tart szentmisét Budapesten Ferenc pápa. A világ egyházi főméltósága egy magyar süteménymester különleges desszertjét kóstolhatja majd meg a szentmise után.
Nosalty
A rizses egytálételek nálunk nagy kedvencek, mert annyiféleképpen variálhatók: tegyél bele sült zöldségeket, húsfélét, ha szeretnél, de hal vagy rák is jöhet! Pirítsd le, fűszerezd, vidd el ázsiai irányba, ha úgy tartja kedved, vagy dobj a tetejére parmezánt, és legyen olaszos!
Nosalty
Ezek a fantasztikus nyári tésztaételek gyorsan összedobhatóak, így nem kell sok időt a meleg konyhában töltened a kánikulában.
Nosalty
Nem kérdés, hogy az új évet lencsével kell indítani! Ha azonban idén nem szeretnéd a tömény majonézes változatot elkészíteni, ami tele van kalóriával, akkor hoztunk pár jó alternatívát, amik talán még finomabbak is.
Nosalty
Ne hagyjuk magunkat szerencse nélkül 2026-ban sem: lencsézzünk be éjfélre, a tepertős pogácsát pedig a pezsgőhöz is majszolhatjuk. A franciasalátának pedig mindig biztos helye van az asztalon!
Macsuga Viktória
Nagy gourménak tartod magad, aki nemcsak élvezettel eszik, hanem örömmel főz is? Ha igen, jó eséllyel otthonosan mozogsz az alapanyagok világában, és nem riadsz vissza az új ízek kipróbálásától sem. Ebben a kvízben most letesztelheted, mennyire vágod az ételek hozzávalóit – jöhet a kihívás?
Nosalty
Egyetlen nap viselés után is milliónyi baktérium és gomba élhet rajta. A zokni az a ruhadarab, amelyet higiéniai okokból tilos mosás nélkül újra felhúzni.
Németh Orsi
A bevásárlást ma már egyetlen koppintással meg lehetne tervezni, mégis sokan előbb tollat ragadnak. A kézzel írt bevásárlólista nemcsak praktikus eszköz, hanem sokat elmond arról is, hogyan gondolkodunk, döntünk és szervezünk a hétköznapokban.
Lehet variálni a receptúrát, kipróbálni más nemzetek lencsés ételeit, esetleg vörös lencsére váltani, mi azonban most a magyaros, barna lencséből készült főzeléknél maradunk, és megmutatjuk, mi az az alapanyag és az a pár egyszerű tipp, melyek nélkül nem lesz az igazi a lencsefőzelékünk.
Az amarillisz látványos, mégis sokszor csak leveleket hoz, virágot nem. A jó hír: a háttérben többnyire apró gondozási hibák állnak. Mutatjuk, mire figyelj, hogy a növényed újra virágba boruljon.
Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...
Kuktában hamar megfől, de akinek nincs kuktája, az lábosba is főzheti, csak ott kicsit tovább kell főzni, hogy jól megpuhuljon a füstölt hús és a lencse is.
Egyszerű, pénztárcabarát főzelékféle, ami nemcsak az újév első napján tökéletes választás, hanem bármelyik télies hétvégén. Laktató és ízletes, ráadásul gyorsan elkészül, ...
