300 kalória vacsorára
Fogyni szeretnél és unod a szendvicset? Íme egy hétre való meleg vacsora 300 kalória alatt!
Bodon Judit dietetikusFogyni szeretnél és unod a szendvicset? Íme egy hétre való meleg vacsora 300 kalória alatt!
Bodon Judit dietetikusA sütő alatti fiók szinte minden konyhában megtalálható, mégis kevesen tudják, mire való valójában!
Németh OrsiRejtsünk parányi bonbonokba szezonális, fagyasztott vagy szezonális gyümölcseinket, édes élvezetekért.
NosaltyKönnyed és gyors ebéd válhat bármilyen sült halfiléből, és ha megtanuljuk az elkészítés pontos módját, szinte örömmel vesszük majd elő a jól bevált recepteket, ha elkezd korogni a gyomrunk. A Napi Tipp most bemutatja a pirulás tökéletesítésének lépéseit.
Lakos BenedekHa már hideg van, akkor a melengető zöldséglevesekről kérdeztük meg a csillagokat: és téged melyik recept boldogít ma?
NosaltyHa bizonytalan vagy, hogy milyen szezonális zöldségeket és gyümölcsöket érdemes beszerezni a piacon, akkor most segítünk neked! Sőt, olyan finomságokat válogattunk össze neked, amelyek még a megfelelő emésztéshez is hozzájárulnak!
NosaltyA pollenszezon kellős közepén rengetegen szenvednek a szűnni nem akaró allergia tüneteivel. Szemviszketés, orrfújás, álmatlan éjszakák – van néhány szuper trükk, amivel enyhítheted a kellemetlenségeket.
Masszi- Rigó CsillaFeldobnád a nyári főtt kukoricát? A következő recept egészen különlegessé teszi a nyár egyik legnépszerűbb ételét. Készülj fel, mert ez a kukorica igazi ízbombaként fog robbanni a szádban!
Hering AndrásDarált hús, fűszerek, csirkemáj, alaplé, sok-sok rizs, mindez egy serpenyőben lepirítva? Hát mit ne szeretnénk ebben? Legyünk nyitottak más konyhákra is, és vegyük észre a meglepő egyezéseket is! Kreol dirty rice, azaz piszkos rizs készült nálunk.
Hering AndrásBár elsőre bizonyára összetettnek tűnik, a panettone elkészítésében nincs semmi ördöngösség, csupán a hosszú kelesztési időket kell kivárni, így hát bátran fogj hozzá!
NosaltyA fonyódi és a budapesti Hunyadi téri piacokon tartott ellenőrzéseket a a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (NÉBIH).
NosaltyAzt gondolhatjuk, hogy görögdinnyét méretéből adódóan biztos csak a kerttel vagy telekkel rendelkezők tudnak termeszteni, de nem így van!
NosaltyCsodás édességeket válogattunk nektek hétköznapokra (is), próbáljátok ki valamelyiket!
NosaltyZserbó, lekváros linzer, hókifli és társaik - ne csak a megszokott sütiket rágcsáld, ezeket a csodás krémeket is készítsd be a hűtőbe karácsonykor!
NosaltyA kánikulában is vannak húsevők, nekik javasoljuk a sztáralapanyagot, a csirkemellet, mert lehet a fagyóban lapul, lehet frissen vesszük meg, a lényeg, most a hőségben ugyanaz, hogy 30 perc alatt laktató fogásokat készítsünk belőle.
Macsuga ViktóriaA folpack az egyik leggyakrabban használt konyhai eszköz: gyors, praktikus, és úgy tűnik, tökéletes megoldás a maradékok lefedésére. Azonban nem minden étel esetében ez a legjobb választás. Bizonyos alapanyagoknál a műanyag fólia ronthatja az állagot, felgyorsíthatja a romlást, vagy kedvezőtlenül befolyásolhatja az étel minőségét. Mutatunk most 6 olyan alapanyagot, ami jobb, ha nem kerül műanyag fólia közelébe.
NosaltyA nyári hőségben nem csak a leégésre kell figyelni: a hosszabb ideig tartó erős napsugárzás a szervezetet is megterheli, sőt, könnyen napszúrást is kaphatunk, ha a fej és a tarkó hosszabb időn keresztül közvetlen napsugárzásnak van kitéve. Ilyenkor a hőhatás miatt az agyhártyák és az agy környéke irritálódhat, ami kellemetlen tüneteket okozhat. Lássuk, mi tehetünk ellene, és mit akkor, ha már megtörtént a baj:
Brecz JuditA nyári saláták vagy túl könnyedek, mert zöld salátaleveleken, némi paradicsomon és uborkán kívül nem tartalmaznak mást, vagy rém kalóriadúsak és nehezek, mert majonézzel, tejföllel, krumplival vagy tésztával dúsítjuk őket, így kevés fehérjét és rostot tartalmaznak. Tegyünk pontot ennek a végére, és válasszuk az olcsó hüvelyeseket akár hús helyett is, hogy valóban laktasson az a saláta!
Ma nem sütőzünk, könnyű krumplis salátát kínálunk friss kaporral, tojással, mellé pedig egy hűs lattét és kis kókuszos golyókat.
Laktató, mégsem gyomrot terhelő levesre, könnyű töltött főételre és egy kis édes, túrós-csokis kényeztetésre számíthatsz a mai nap.
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé. Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...