Top 9 vacsora, amelyeket alternatív, egészséges tésztával is el tudsz készíteni

Mióta a Bonduelle bemutatta legújabb termékcsaládját, a Légumiot, azóta azon gondolkodunk, milyen recepteket ajánlanánk hozzájuk. Most meg is mutatjuk őket! (x)

Zöldségek és hüvelyesek új formában

A Bonduelle új tésztái első pillantásra teljesen hasonlítanak a klasszikus tésztákhoz, de a megjelenésük megtévesztő. A Légumio tészták ugyanis kizárólag hüvelyesekből és zöldségekből készülnek. Sok ételintoleranciával küzdő embernek nyújtanak tökéletes megoldást, mivel nem tartalmaznak semmilyen tartósítószert vagy színezéket, természetesen glutén-, tojás- és laktózmentesek. Most a Légumio mindhárom fajtájához mutatunk recepteket az oldalunkról, sőt, ha nem lenne időtök tésztaszószt készíteni, egy plusz ötletet is adunk.

Csicseriborsó és kukorica fusilli

A Légumio természetes fehérje- és rostforrás, amely nélkülözhetetlen a test és az emésztőrendszer működéséhez. Nem tartalmaz gabonaféléket, ezért teljesen gluténmentes. Ezeket a recepteket ajánljuk ehhez az alternatív fusillihez:

Vöröslencse és répa penne

A száraz hüvelyeseket és dehidratált zöldségeket őrölt lisztté alakítják, és kevés vízzel összekeverve tésztát készítenek belőle. Ugye, milyen szép színűek ezek a nem mindennapi tésztakülönlegességek?

Zöldborsó és cukkini rigatoni

A Légumio-val időt takaríthatsz meg, mivel ugyanolyan könnyen elkészíthető, mint a klasszikus tészta. Főzd ugyanúgy, néhány percig forrásban lévő sós vízben, majd öblítsd le, és máris kész. Hidegen, tésztasalátában, vagy melegen, szósszal is fogyaszthatod. Keress a tésztákhoz megfelelő szószokat nálunk!

+ 1 ötlet:

Ha ma még sincs időd tésztaszószt készíteni, nincs probléma, a Bonduelle erre az eshetőségre is gondolt. Keress a tésztákhoz passzoló Légumio szószokat, akár házhoz szállítással is!

Még több receptet a Légumio termékekhez itt találtok!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Pihe-puha croissant fánk

Ha már farsang, mért ne öltözhetne be a fánk is? Íme az aranybarna, tökéletesen puha farsangi fánk egy croissant jelmezébe bújtatva. Ha szeretnénk meg is tölthetjük, de önmagában, ...

Egyedényes kókuszos csirkés rizs

Ez az egyedényes kókuszos csirkés rizs igazi megmentő a rohanós napokon, amikor valami finomat ennél, de nincs kedved órákig a konyhában állni. Egyetlen lábasban készül, mégis gazdag, ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Palacsinta alaprecept

Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...