Fogyókúra

2020.11.30.

Top 9 túrótorta 200 kcal alatt

Bodon Judit dietetikus profilképe Bodon Judit dietetikus

Könnyű, friss, szezonális gyümölcsökkel az egyik legjobb desszert a túrótorta. Készítsetek el egyet ti is a hétvégén!

Én ugyan csokiimádó vagyok, de tortából mégis talán jobban kedvelem a hűvös, könnyű, gyümölcsös változatokat. Ezek elkészíthetőek tésztaalap, sőt, sütés nélkül is.

Kínálatunkból kiválogattam nektek 9 db, adagonként kevesebb, mint 200 kcal energiatartalmú túrótorta receptjét. Ha a cukrot xilittel vagy energiamentes édesítőszerrel helyettesítitek, még tovább csökkenthetitek a kalóriákat és a szénhidrátot.

Készítsétek el valamelyiket a hétvégén, de nagyon figyeljetek az adagnagyságra. Egy szeletnél meg kell állni!

Olvasd el!

Égess kalóriákat házimunkával!

Legújabb receptek

Még több recept

Címlapról ajánljuk

További cikkek

szellőztetés tél
Advent

Ezért nem ajánlott télen 8 és 10 óra között szellőztetni...

Télen mindannyian szeretnénk friss levegőt a lakásba engedni anélkül, hogy közben a meleget is kiengednénk. Nem mindegy azonban, mikor nyitjuk ki az ablakot: a rosszul időzített szellőztetés többet árthat, mint használ. Mutatjuk, mikor érdemes télen ablakot tárni, hogy a levegő is felfrissüljön, és a fűtésszámla se szaladjon meg.

Még több cikk

Top Receptek

klasszikus-hagyomanyos-bejgli
bejgli

Klasszikus hagyományos bejgli

Ez egy mennyei bejgli, egy igazi hungarikum! Karácsonykor nem hiányozhat az ünnepi asztalról! Hosszú - már évtizedekben mérhető - idő óta így készítem....mi nem szeretjük a hatalmas, ...

a-legfinomabb-hokifli
hókifli

A legfinomabb hókifli

Ezeket a hókifliket a mandula és a mogyoró teszik igazán karakteressé. Sokáig eláll, ezért jóval karácsony előtt elkészíthető. Szeretettel ajánlom a tortaváltozatát is!

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept