Elérkeztünk a nyár utolsó hónapjába, a nyaralók szerencséjére még tart a jó idő. Kánikula idején előfordul, hogy egész nap nem kívánunk semmit, csak a hűsítő italokat - na és persze a fagyit.
Korábban adtam tippeket arra, hogyan hozhatjuk összhangba a kényeztető fagyikat a fogyókúránkkal, most pedig az általános tanácsok mellé kiválogattam nektek néhány, hozzáadott cukor nélkül készült fagyireceptet. Augusztusban tobzódunk az édesebbnél édesebb szezonális gyümölcsökben, készíthetünk teljesen gyümölcs alapú változatokat is, de ha krémesebben szeretjük, adjunk hozzájuk natúr vagy görög joghurtot.
Nincs a nyárnál alkalmasabb időszak a kísérletezésre, próbáljátok ki az alábbi 10 recept valamelyikét!
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsfagyi86Kalória2.7gFehérje9.3gSzénhidrát4.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsfagyi155Kalória3.8gFehérje20.7gSzénhidrát7.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsfagyi91Kalória3.4gFehérje9.7gSzénhidrát2.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsfagyi473Kalória3.7gFehérje69.7gSzénhidrát21.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több házi fagyi96Kalória2.5gFehérje23.1gSzénhidrát0.7gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több házi fagyi39Kalória0.8gFehérje9.4gSzénhidrát0.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsfagyi74Kalória2.7gFehérje7.7gSzénhidrát4.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több házi fagyi69Kalória1.1gFehérje16.9gSzénhidrát0.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsfagyi158Kalória6.3gFehérje21.7gSzénhidrát5.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsfagyi201Kalória8.5gFehérje31.8gSzénhidrát5.1gZsír -
