-
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több babsaláta717Kalória45.5gFehérje92.4gSzénhidrát20.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel273Kalória24.9gFehérje26gSzénhidrát6.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több töltött tekercs343Kalória15gFehérje23.5gSzénhidrát21.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több halas tészta730Kalória35.9gFehérje119.7gSzénhidrát12.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött burgonya365Kalória22gFehérje36.3gSzénhidrát15.2gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csicseriborsó-saláta295Kalória20gFehérje22.8gSzénhidrát14.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek542Kalória49.4gFehérje34.2gSzénhidrát23.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több halfasírt220Kalória20.3gFehérje9gSzénhidrát10.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bruschetta338Kalória25.8gFehérje26.8gSzénhidrát14gZsír
9 változatos fogás tonhalkonzervvel, hogy kipipálhasd a heti halat
Ezek az ételek mind tonhallal készülnek, és csak egy konzervet kell kinyitni hozzájuk. Egészséges táplálkozás, pikkelyezés nélkül.
