9 tiritarka tavaszi saláta, amibe belevetheted magad

1. 

   Klasszikus majonézes krumplisaláta

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   251

   Kalória

   4.1g

   Fehérje

   35.2g

   Szénhidrát

   11.4g

   Zsír

   Még több krumplisaláta

2. 

   Eredeti görög saláta

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   175

   Kalória

   4.6g

   Fehérje

   10.6g

   Szénhidrát

   13.7g

   Zsír

   Még több görög saláta

3. 

   Pirított lencsesaláta céklával

   1adag

   Idő

   80p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   451

   Kalória

   28.3g

   Fehérje

   75.1g

   Szénhidrát

   7.1g

   Zsír

   Még több lencsesaláta

4. 

   Gombasaláta remuládöntettel

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   771

   Kalória

   47.3g

   Fehérje

   36g

   Szénhidrát

   50.8g

   Zsír

   Még több gombasaláta

5. 

   Tabouleh, az arabok kuszkusz (vagy bulgur)salátája

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   272

   Kalória

   7.4g

   Fehérje

   44.3g

   Szénhidrát

   9.8g

   Zsír

   Még több különleges saláták

7. 

   Szamócás gombasaláta

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   477

   Kalória

   19.6g

   Fehérje

   76.7g

   Szénhidrát

   13.6g

   Zsír

   Még több gombasaláta

8. 

   Céklás hajdinasaláta fetával, gombával, mogyoróval

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   519

   Kalória

   17.6g

   Fehérje

   51.6g

   Szénhidrát

   31g

   Zsír

   Még több különleges saláták

9. 

   Martha Stewart kedvenc tonhalsalátája

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   227

   Kalória

   23.7g

   Fehérje

   7.3g

   Szénhidrát

   11.6g

   Zsír

   Még több halsaláta

10. 

    Szuperfriss vegán zöldségsaláta nem csak húsvétra

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    587

    Kalória

    12.9g

    Fehérje

    61.5g

    Szénhidrát

    36.2g

    Zsír

    Még több különleges saláták

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!