7 szendvicskrém, amitől izgibb lesz a reggelid

1. 

   Tojásos-tonhalas szendvicskrém újhagymával

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   439

   Kalória

   25.1g

   Fehérje

   54.5g

   Szénhidrát

   13.4g

   Zsír

   Még több szendvicskrém

2. 

   Sajtos melegszendvicskrém kolbásszal

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   531

   Kalória

   24.3g

   Fehérje

   36g

   Szénhidrát

   32.2g

   Zsír

   Még több melegszendvics

3. 

   Cukkinis kence

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   59

   Kalória

   1.5g

   Fehérje

   4.8g

   Szénhidrát

   4.3g

   Zsír

   Még több zöldségkrém

4. 

   Retro melegszendvicskrémek

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   556

   Kalória

   25.7g

   Fehérje

   50.8g

   Szénhidrát

   28.1g

   Zsír

   Még több melegszendvics

5. 

   Ajvár, a Balkán paprikakréme

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   154

   Kalória

   1.1g

   Fehérje

   7g

   Szénhidrát

   14.4g

   Zsír

   Még több paprikakrém

7. 

   Krémes zöldborsóhummusz

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   282

   Kalória

   12.6g

   Fehérje

   35.6g

   Szénhidrát

   11.9g

   Zsír

   Még több mártogatós tapas

8. 

   Bazsalikomos fetakrém

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   497

   Kalória

   16.2g

   Fehérje

   19.7g

   Szénhidrát

   40.6g

   Zsír

   Még több sajtkrém

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!