Sokan egy stresszes időszakban a kalóriadús ételekhez nyúlnak, azonban ez olyan változásokat hoz létre az agyban, amelyek még több evésre ösztönöznek – számol be sydney-i tudósok legújabb eredményeiről a Science Daily.
Eredményeink az mutatják, hogy a stressz felülírhatja azt a természetes agyi választ, amely csökkenti az evés okozta örömöt, vagyis az agy ilyenkor folyamatosan jutalmazza az evést
– mondja Herbert Herzog, a kutatás vezetője.
A kutatók kimutatták, hogy a krónikus stresszt nem érdemes a magas kalóriatartalmú ételekkel kombinálni, ugyanis ez egyre több ételfogyasztásra sarkalja a testet, továbbá fokozza az édesség iránti vágyat, ez a metódus pedig elhízáshoz vezethet.
A szakértők éppen ezért azt javasolják, hogy a stresszes időszakokban is figyelj oda az egészséges étkezésre.
Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
