11 apró, kupolás muffin, ami felér egy falat boldogsággal

1. 

   Isteni áfonyás muffin

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   314

   Kalória

   5.3g

   Fehérje

   49.2g

   Szénhidrát

   11g

   Zsír

   Még több gyümölcsös muffin

2. 

   Zabos-mákos muffin

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   278

   Kalória

   7g

   Fehérje

   43.6g

   Szénhidrát

   9.7g

   Zsír

   Még több mákos muffin

3. 

   Duplacsokis muffin

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   899

   Kalória

   14.9g

   Fehérje

   101.1g

   Szénhidrát

   50.3g

   Zsír

   Még több csokis muffin

4. 

   Csokis-cseresznyés diétás muffin

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   288

   Kalória

   5.9g

   Fehérje

   21.1g

   Szénhidrát

   20.2g

   Zsír

   Még több reform muffin

5. 

   Sütőtökös muffin citromos tejföllel

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   420

   Kalória

   5.3g

   Fehérje

   58g

   Szénhidrát

   19.2g

   Zsír

   Még több sütőtökös muffin

7. 

   Rumos-túrós muffin kandírozott citrushéjjal

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   579

   Kalória

   12g

   Fehérje

   86.2g

   Szénhidrát

   20.8g

   Zsír

   Még több túrós muffin

8. 

   Meggyes - diós muffin

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   768

   Kalória

   10.2g

   Fehérje

   91.9g

   Szénhidrát

   40.5g

   Zsír

   Még több meggyes muffin

9. 

   Muffin nagyon egyszerűen

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   764

   Kalória

   12.3g

   Fehérje

   101.4g

   Szénhidrát

   34.6g

   Zsír

   Még több muffin alaprecept

10. 

    Nutellás krémmel töltött muffin

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    682

    Kalória

    10.1g

    Fehérje

    95.9g

    Szénhidrát

    28.1g

    Zsír

    Még több nutellás muffin

11. 

    Körtés-mézes muffin

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    703

    Kalória

    11.4g

    Fehérje

    88.1g

    Szénhidrát

    35.4g

    Zsír

    Még több gyümölcsös muffin

13. 

    Kardamomos muffin

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    492

    Kalória

    8.6g

    Fehérje

    89.4g

    Szénhidrát

    11.4g

    Zsír

    Még több fűszeres muffin

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!