10 fantasztikusan finom és gyors muffin rohanós napokra

1. 

   Gyors csokis muffin

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   401

   Kalória

   6.2g

   Fehérje

   69.2g

   Szénhidrát

   10.8g

   Zsír

   Még több muffin alaprecept

2. 

   Illatos citromos-gyömbéres muffin

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   275

   Kalória

   7.2g

   Fehérje

   53.2g

   Szénhidrát

   3.6g

   Zsír

   Még több citromos muffin

3. 

   Diétás brownie muffin

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   281

   Kalória

   9g

   Fehérje

   28.9g

   Szénhidrát

   15.7g

   Zsír

   Még több reform muffin

4. 

   Nutellás-banános muffin

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   335

   Kalória

   6.6g

   Fehérje

   46.9g

   Szénhidrát

   14.1g

   Zsír

   Még több nutellás muffin

5. 

   Mandulás-csokis muffin egészségesebben

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   162

   Kalória

   4.5g

   Fehérje

   21g

   Szénhidrát

   7g

   Zsír

   Még több csokis muffin

7. 

   Duplakókuszos-csokis muffin

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   598

   Kalória

   9g

   Fehérje

   65.7g

   Szénhidrát

   33.8g

   Zsír

   Még több kókuszos muffin

8. 

   Illatos-citromos muffin

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   376

   Kalória

   8.6g

   Fehérje

   57.7g

   Szénhidrát

   12.7g

   Zsír

   Még több citromos muffin

9. 

   Túrós batyu muffinsütőben készítve

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   326

   Kalória

   12.7g

   Fehérje

   27.9g

   Szénhidrát

   17.9g

   Zsír

   Még több batyu

10. 

    Almás kosárkák a muffinsütőből

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    447

    Kalória

    5.8g

    Fehérje

    57.6g

    Szénhidrát

    22.2g

    Zsír

    Még több kosárkák

11. 

    Narancsos-csokis minimuffin

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    261

    Kalória

    6.4g

    Fehérje

    38.4g

    Szénhidrát

    10.5g

    Zsír

    Még több különleges muffin

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!