A nők szervezete a klimax és a menopauza hatására teljesen átalakul és megváltozik. Ilyenkor előfordulhatnak hangulatingadozások, hőhullámok, alvászavarok, de akár hajhullást és hízást is tapasztalhatunk ebben az időszakban. Természetesen a különböző tünetek egyénenként változhatnak, de egy biztos: bármilyen kellemetlen panasz is lép fel, ezeken mindannyian szeretnénk enyhíteni. Sokan ezért különböző táplálékkiegészítőket kezdenek el szedni, de a dietetikus szerint vannak, melyek nem segítenek a menopauzán.

3 fotó

Forrásunk volt.

Még több cikk a menopauzáról:

• Ezek a jelei annak, hogy változókorba léptél
• 6+1 tipp a változókori kilók ellen
• Ételek, amiket 50 felett sokkal többször kellene enned