10 laktató, de nagyon gyors melegszendvics a családnak

1. 

   Croque Madame Dacota konyhájából

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   800

   Kalória

   32g

   Fehérje

   57.7g

   Szénhidrát

   47.6g

   Zsír

   Még több melegszendvics

2. 

   Szegfűgombás toast

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   244

   Kalória

   5.2g

   Fehérje

   18.7g

   Szénhidrát

   17.5g

   Zsír

   Még több melegszendvics

3. 

   Zapiekanka, a lengyel melegszendvics

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   420

   Kalória

   26.3g

   Fehérje

   15.7g

   Szénhidrát

   28.3g

   Zsír

   Még több melegszendvics

4. 

   Patty melt Dacotától

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   524

   Kalória

   34.4g

   Fehérje

   33.9g

   Szénhidrát

   27.6g

   Zsír

   Még több melegszendvics

5. 

   Tükörtojásos melegszendvics

   1adag

   Idő

   7p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   219

   Kalória

   14.2g

   Fehérje

   10g

   Szénhidrát

   13.4g

   Zsír

   Még több melegszendvics

7. 

   Croque monsieur szendvics

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   478

   Kalória

   22.6g

   Fehérje

   53.9g

   Szénhidrát

   18.2g

   Zsír

   Még több melegszendvics

8. 

   Grilled cheese szendvics

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   739

   Kalória

   29.3g

   Fehérje

   48.9g

   Szénhidrát

   47.8g

   Zsír

   Még több melegszendvics

9. 

   Mozzarellás lapos kiflik

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   478

   Kalória

   21g

   Fehérje

   52g

   Szénhidrát

   20.3g

   Zsír

   Még több melegszendvics

10. 

    Kockasajtos-kolbászos csukott szendvics

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    587

    Kalória

    20.9g

    Fehérje

    52.8g

    Szénhidrát

    32.3g

    Zsír

    Még több melegszendvics

11. 

    Húsvéti croque madame

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    598

    Kalória

    23g

    Fehérje

    51.4g

    Szénhidrát

    33.2g

    Zsír

    Még több melegszendvics

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!