9 masszív és laktató húsos tészta a hűvös időre

1. 

   Sütőtökös Alfredo

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   963

   Kalória

   27.6g

   Fehérje

   87.4g

   Szénhidrát

   56.3g

   Zsír

   Még több zöldséges tészta

2. 

   Tejfölös sajtos tészta

   1adag

   Idő

   17p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   785

   Kalória

   27.4g

   Fehérje

   81g

   Szénhidrát

   38.5g

   Zsír

   Még több tejfölös tészta

3. 

   Hamis túrós csusza

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   723

   Kalória

   23.8g

   Fehérje

   43.5g

   Szénhidrát

   49.7g

   Zsír

   Még több túrós tészta

4. 

   Tantan Nabe

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   548

   Kalória

   28.6g

   Fehérje

   48.3g

   Szénhidrát

   28.6g

   Zsír

   Még több gombás tészta

5. 

   Zöldbabos penne császárszalonnával

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   625

   Kalória

   20.5g

   Fehérje

   69.2g

   Szénhidrát

   29.8g

   Zsír

   Még több zöldséges tészta

7. 

   Spaghetti carbonara Imre konyhájából

   1adag

   Idő

   17p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   590

   Kalória

   29.3g

   Fehérje

   66.8g

   Szénhidrát

   21.6g

   Zsír

   Még több carbonara

8. 

   Amatriciana ahogy az olaszok eszik

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   762

   Kalória

   30.3g

   Fehérje

   105g

   Szénhidrát

   20.5g

   Zsír

   Még több paradicsomos tészta

9. 

   Pizzás fusilli a sütőből

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   769

   Kalória

   31.8g

   Fehérje

   91.8g

   Szénhidrát

   29.3g

   Zsír

   Még több rakott tészta

10. 

    Kelkáposztás-szalonnás tészta buggyantott tojással

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    800

    Kalória

    36.2g

    Fehérje

    68.9g

    Szénhidrát

    42.4g

    Zsír

    Még több káposztás tészta

Ha tetszett ez a cikk, nézd meg a legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon vagy a YouTube-on!