8 sárgarépás köret és saláta akár az ünnepre is

1. 

   Sült mézes sárgarépa

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   198

   Kalória

   2.1g

   Fehérje

   31.4g

   Szénhidrát

   8.5g

   Zsír

   Még több zöldségköret

2. 

   Marokkói sárgarépa-saláta

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   224

   Kalória

   8.6g

   Fehérje

   32.9g

   Szénhidrát

   7.2g

   Zsír

   Még több sárgarépa-saláta

3. 

   Rukkolás céklasaláta feta sajttal

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   424

   Kalória

   14.3g

   Fehérje

   31.2g

   Szénhidrát

   29.1g

   Zsír

   Még több céklasaláta

4. 

   Téli vitaminsaláta

   1adag

   Idő

   5p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   291

   Kalória

   8.6g

   Fehérje

   27.3g

   Szénhidrát

   19.1g

   Zsír

   Még több vegyes saláta

5. 

   Pulykás-fodroskel-saláta

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   240

   Kalória

   29.6g

   Fehérje

   5.3g

   Szénhidrát

   10.7g

   Zsír

   Még több hússaláta

7. 

   Magos-céklás zöldségek csirkemellel

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1652

   Kalória

   81.4g

   Fehérje

   65.2g

   Szénhidrát

   121.5g

   Zsír

   Még több csirkesaláta

8. 

   Klasszikus coleslaw

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   177

   Kalória

   2.1g

   Fehérje

   8g

   Szénhidrát

   16.1g

   Zsír

   Még több káposztasaláta

9. 

   Franciasaláta házi majonézzel

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   304

   Kalória

   3.5g

   Fehérje

   14.7g

   Szénhidrát

   26.5g

   Zsír

   Még több franciasaláta

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!