Életmód 2020.11.30.

Kiderült, tényleg hatékonyak-e a multivitaminok

Liptai Lilla

Lerántjuk a leplet ezekről a tablettákról, és eláruljuk, hogy érdemes-e sok ezer forintot kifizetned értük.

Egy nemrégiben készített tanulmányból kiderült, hogy bár a multivitaminoknak tényleg varázslatos erejük van, egyáltalán nem abban az értelemben, mint ahogyan mi azt gondolnánk. A tudósok kiderítették, hogy ezek a készítmények ugyanis igazából becsapják az elménket.

A kutatók egy korábbi felmérést vettek alapul a munkájukhoz, illetve több mint 21 és félezer válaszadó adatait is összegyűjtötték. A megkérdezettek részletesen beszámoltak arról, milyen étrend-kiegészítőket szednek, és természetesen egészségi állapotukat is felmérték, beleértve a lelki egészségüket is.

Getty

A megkérdezettek közül mintegy 5 ezer fő állította, hogy rendszeresen fogyaszt multivitamint. Ezek többsége idős, tehetős, tanult, biztosítással rendelkező alany volt, akiknek 30 százaléka vélte úgy, hogy jobb az általános egészségi állapota, mint azoknak, akik nem használnak ilyen termékeket.

Bár elmondásuk alapján elvileg nagyon egészségesek voltak, a rajtuk végzett vizsgálatokból nem ez derült ki. A tudósok ugyanis kimutatták, hogy azokhoz képest, akik nemet mondtak a vitaminokra és más étrend-kiegészítőkre, semmivel sem volt jobb az állapotuk. Vagyis összességében mindkét csoport tagjai igen hasonló egészségi állapotban voltak.

Hogy mégis miért hittek a saját igazukban?

A kutatók szerint erre két lehetséges magyarázat adódik. Az egyik, hogy a vizsgált személyek kifejlesztettek, felvettek egy szokást, és nincs szükségük bizonyítékra azt illetően, hogy ez hasznukra van. A másik pedig, hogy a vitaminokat szedő emberek általában pozitívabb gondolkodásúak, és hisznek abban, hogy ezek a készítmények előnyösek lehetnek az egészségükre nézve.

Ha tetszett ez a cikk, nézd meg a legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon vagy a YouTube-on!