2022.05.12.

A 10 legkrémesebb hummusz az oldalunkról, minden földi jóval

Nosalty

A hummusz sokkal több, mint egy egyszerű csicseriborsókrém. Ezt mi sem bizonyítja jobban, mint eme színes, zöldséges, fűszeres, csodás variációk! Éljen a hummusz, itt a világnapja!

Egyszerű házi humusz

1adag

Idő
50p

Költség
olcsó

Nehézség
könnyű

256
Kalória

7.2g
Fehérje

19.2g
Szénhidrát

17.5g
Zsír

Még több humusz
Humusz gyorsan

1adag

Idő
15p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

633
Kalória

27.4g
Fehérje

79.3g
Szénhidrát

25.7g
Zsír

Még több humusz
Céklás humusz ropogós pitával

1adag

Idő
10p

Költség
olcsó

Nehézség
könnyű

437
Kalória

15.2g
Fehérje

71g
Szénhidrát

10.7g
Zsír

Még több humusz
Hummusz-szezámmagos csicseriborsókrém

1adag

Idő
130p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

487
Kalória

18.4g
Fehérje

43.9g
Szénhidrát

29.2g
Zsír

Még több humusz
Kurkumás humusz

1adag

Idő
5p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

311
Kalória

12.9g
Fehérje

35.7g
Szénhidrát

14.2g
Zsír

Még több humusz
Babhummusz

1adag

Idő
15p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

376
Kalória

20.1g
Fehérje

50.5g
Szénhidrát

11.9g
Zsír

Még több humusz
Hummusz alaprecept és hummusz-variációk

1adag

Idő
5p

Költség
olcsó

Nehézség
könnyű

192
Kalória

5.2g
Fehérje

15.1g
Szénhidrát

13.5g
Zsír

Még több humusz
Medvehagymás hummus

1adag

Idő
35p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

546
Kalória

22.7g
Fehérje

58.2g
Szénhidrát

27.9g
Zsír

Még több humusz
A legkrémesebb hummusz

1adag

Idő
20p

Költség
olcsó

Nehézség
könnyű

197
Kalória

4.9g
Fehérje

11.3g
Szénhidrát

15.5g
Zsír

Még több humusz
Céklahummusz fehérbabbal

1adag

Idő
50p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

324
Kalória

12.5g
Fehérje

33.2g
Szénhidrát

17.1g
Zsír

Még több humusz