A kollagéntermelésünk felel a feszes, rugalmas, fiatalos bőrért, ez a képességünk azonban az idő múlásával csökken. A finom ráncok megjelenésével párhuzamosan pedig érdemes foglalkozni arcbőrünk egészségével, amit egy éjszakai, házi krém elkészítésével megtehetünk, aminek kollagéntermelő hatása van.
A házi krém összetevői biztosítják:
- az antioxidánsokat,
- az esszenciális zsírsavakat
- és a vitaminokat is, melyek bizonyítottan serkentik a kollagénszintézist.
Ezen kívül a krém gyulladáscsökkentő, nyugtató és hidratáló hatású, ami az éjszakai regenerációt segíti bőrünk számára.
Amire biztosan szükség lesz:
- 1 cékla (friss),
- 1 evőkanál kukoricakeményítő,
- 70 ml rózsavíz,
- 2 evőkanál lenmag,
- 1 evőkanál édesmandula-olaj és
- 10 csepp jojobaolaj.
Hogyan készítsük el a házi krémet?
Első lépés, hogy kinyerjük a céklalevet (például turmixolva), ami különösen gazdag C-vitaminban, így részt vesz a kollagénszintézisben és gátolja a szabadgyökök működését. Ezután a céklalevet, rózsavizet és a kukoricakeményítőt keverjük össze, és közepes lángon melegítve kavargassuk, míg sűrű masszává össze nem áll.
A kukoricakeményítő hidratál és puhítja a bőrt, ezért is elengedhetetlen a krémünkhöz.
Az alapkeverék elkészítése után jöhet a lenmaggél, amihez öntsük a lenmagot egy lábosba, és annyi vízzel felöntve, hogy épp ellepje azt, 4-5 percig alacsony lángon forraljuk, míg gélszerű folyadék nem képződik. Hagyjuk kihűlni, majd szűrjük át finomszűrőn.
A lenmaggél magas koncentrációban tartalmaz ómega-3 zsírsavakat, lignánokat és nyálkát, amelyek intenzíven hidratálják a bőrt és elősegítik a hámréteg megújulását.
Chiamagos receptajánlónk:
Ezután keverjük a chiás keveréket az alapkeverékhez, majd ehhez jöhet a mandulaolaj és a jojobaolaj is. Ezt keverjük, amíg homogén állagúvá nem válik.
A mandulaolaj A- és E-vitamin forrása, amelyek javítják a bőr textúráját, míg a jojobaolaj, amelynek szerkezete hasonló a természetes faggyúhoz, hosszan tartó hidratálást biztosít a pórusok eltömítése nélkül.
Ezután már csak egy sterilizált üvegbe kell tenni a kész krémet, és figyelni arra, hogy hűvös helyen tároljuk, akár a hűtőben. Ezt napi szinten használhatjuk esténként a megtisztított arcbőrre. Nem kell lemosni, magától felszívódik, és másnap folytathatjuk a szokásos bőrápolási rutinunkat.
Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
