A megfelelő étrend, a rendszeres mozgás és a stresszmentes élet még mindig aduász, ha a várható élettartamról van szó, egy friss kutatás azonban most megtalálta azt a vitamint, ami segíthet éveket hozzáadni az ember életéhez: a kulcsszereplő nem a szupersztár C-vitamin, sem a mindenre (is) jó D-vitamin, hanem a méltatlanul elfeledett A-vitamin.
A BioMed Research International folyóiratban megjelent tanulmány szerint a kutatók egy sor különböző metabolitot (az anyagcsere melléktermékeit) és antioxidánsokat (olyan molekulák, amelyek a potenciálisan káros szabad gyökök ellen harcolnak) vizsgáltak a szervezetben, összehasonlítva ezek jelenlétét a résztvevők életminőségével és egészségével kapcsolatos információkkal.
Míg a kutatók nem találtak összefüggést például a C-vitamin vagy az E-vitamin és a várható élettartam között, az eredményeik azt mutatták, hogy minél magasabb az A-vitamin koncentrációja hosszú időn keresztül a szervezetben, annál valószínűbb, hogy az adott ember tovább él.
Ráadásul az összefüggést ok-okozati összefüggésben tárták fel, ami azt jelenti, hogy az A-vitamin közvetve vagy közvetlenül okozza a hosszabb várható élettartamot.
Független kutatók azonban felhívták a figyelmet a tanulmány hiányosságaira: egyrészt csak európai embereket vizsgáltak, így más területen lehet, hogy más eredmények születtek volna. Másrészt pedig nem tisztázták, hogy az A-vitamint ezek az emberek az étrendjükből, vagy étrendkiegészítők segítségével vitték be.
Még több vitamin:
