11 gyors, tejszíntől krémes tészta az uncsi hétköznapokra

1. 

   Sütőtökös-csirkemelles fetuccine

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   398

   Kalória

   22.4g

   Fehérje

   28.9g

   Szénhidrát

   18.8g

   Zsír

   Még több húsos tészta

2. 

   Sajtos-cukkinis tortellini

   1adag

   Idő

   18p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   751

   Kalória

   23g

   Fehérje

   68.1g

   Szénhidrát

   43.3g

   Zsír

   Még több cukkinis tészta

3. 

   Gnocchi cukorborsóval és szárított paradicsommal

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   980

   Kalória

   21g

   Fehérje

   59.4g

   Szénhidrát

   74.9g

   Zsír

   Még több gnocchi

4. 

   Garnélarákos házi szélesmetélt

   1adag

   Idő

   64p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   1861

   Kalória

   82.5g

   Fehérje

   290.3g

   Szénhidrát

   35g

   Zsír

   Még több rákos tészta

5. 

   Krémsajtos-diós tészta

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   895

   Kalória

   35.4g

   Fehérje

   84.1g

   Szénhidrát

   46.2g

   Zsír

   Még több sajtos tészta

7. 

   Maradékmentő libahúsos linguine

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   1373

   Kalória

   48.6g

   Fehérje

   100.9g

   Szénhidrát

   84.8g

   Zsír

   Még több tejszínes tészta

8. 

   Paradicsomos tészta sült cukkinivel

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   507

   Kalória

   16.3g

   Fehérje

   87.8g

   Szénhidrát

   10.7g

   Zsír

   Még több paradicsomos tészta

9. 

   Egyszerű tehéntúrós tészta

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   966

   Kalória

   47.4g

   Fehérje

   128.3g

   Szénhidrát

   27.2g

   Zsír

   Még több túrós tészta

10. 

    Kacsamájas borsós ragu

    1adag

    Idő

    23p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    812

    Kalória

    41.8g

    Fehérje

    62.1g

    Szénhidrát

    43.1g

    Zsír

    Még több húsos tészta

11. 

    Jalapeno popper mac&cheese

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    1184

    Kalória

    31.4g

    Fehérje

    35.1g

    Szénhidrát

    102.9g

    Zsír

    Még több sajtos tészta

13. 

    Salsa di noci tagliatelle-vel

    1adag

    Idő

    18p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    985

    Kalória

    25.9g

    Fehérje

    93.3g

    Szénhidrát

    57.9g

    Zsír

    Még több pestós tészta

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!