Kalee Adkins gyerekkora óta küzdött túlsúlyával, ami ellen – saját elmondása szerint – többször felvette a harcot, de a leadott kilók mindig vissza-visszajöttek. 24 éves volt, amikor megszületett a kislánya - a fiatal anyuka pedig szülés utáni depresszióba esett és kényszerevővé vált.
Kalee kislánya már három éves volt, amikor ő a betegsége mélypontjához ért. Az akkor már közel 130 kilós anyuka feleszmélt, hogy valamit tennie kell, mert már nem tudott a kislányával együtt játszani, futni, ugrálni, ugyanis a túlsúlya megakadályozta ebben. Kalee felismerte, hogy amíg fejben nincs rendben, addig a túlsúlyával sem fog tudni mit kezdeni, ezért felkeresett egy pszichológust, aki segített neki kilábalni a depressziójából.
Miután elég erősnek érezte magát mentálisan, belevágott élete kalandjába és 2018 februárjában bypass-műtétet hajtottak rajta végre.
Egy új élet
Kalee a műtét után személyi edző segítségével mozogni kezdett és szigorú diétát tartott, aminek meg is lett az eredménye, hiszen közel 60 kilót fogyott, súlyát pedig a mai napig tartja. Azt mondja, átalakulásában az első 5 kilométer lefutása igazi mérföldkő volt.
A rendszeres mozgás mellett természetesen Kalee odafigyelt étkezésére is. Elsőként is "újrarendezte" a konyháját, megszabadult a feldolgozott élelmiszerektől, és az üdítőitaloktól. jellemzően sovány húsokat, halat fogyaszt és sok zöldséget, gyümölcsöt. Rászokott a főzésre, mert tudja, hogy így tudja a legegészségesebben elkészíteni mindennapi kedvenceit. Kalee egy tipikus napi menüjét is megosztotta követőivel: reggelire tojás spenóttal, ebédre hal sok zöldséggel, vacsorára garnélarák cukkinispagettivel. Főétkezések között görög joghurtot vagy fehérjeturmixot fogyaszt.
A fiatal anyukának szívügye lett az életmódváltás: a rendszeres futás mellett súlyzós edzésekbe kezdett, és olyan jól halad, hogy idén benevezett élete első bikinis testépítő versenyére is! Le a kalappal Kalee előtt!
Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
Ezeket olvastad már?
A hölgy, aki 6 éve 104 kg volt, ma pedig...
Tényleg hihetetlen, de úgy tűnik igaz Donna története. Remélem sokakat inspirál majd!
Bodon Judit dietetikus
75 kilótól szabadult meg 7 hónap alatt, most másoknak is...
Tabuk nélkül mesélt életmódváltásáról és önmagával vívott harcáról Bezerics Dani, a dél-balatoni és budapesti Paletták ötletgazdája, tulajdonosa.
Fenes Gábriel
-40 kg, fokozatosan: ez Szilvi története
Szilvi kitartó munkával igen nagy túlsúlytól szabadult meg. Életmódváltásában rendíthetetlen és még élvezi is!
Bodon Judit dietetikus
Elképesztő előtte-utána fotót posztolt Tóth Vera
Az énekesnő két éve indult el a fogyás útján. Újabb fotón mutatta meg, hogy mennyit változott a kalandos utazás alatt.
Nosalty
