Ezekkel az ételekkel indítják a sztárok a napot - receptek a kedvenceidtől

A reggeli a nap egyik legfontosabb étkezése, ezt a hírességek is tudják. Kezdd úgy a napot, mint a sztárok és legyél fitt egész nap!

Blake Lively

A színésznőnek igazán gyönyörű alakja van, amit többek között a rengeteg edzésnek és az egészséges táplálkozásnak köszönhet. Reggelire ezért fehérjedús ételeket választ és általában egy két tojásból készült, zöldséges omlettre szavaz. Blake először egy kevés kókuszolajat önt a serpenyőbe, majd a két tojást felveri, amihez hozzáad egy fél paradicsomot, egy kis fej lilahagymát és egy kevés kaliforniai paprikát. A felhevült olajra ráönti a keveréket és készre süti.

Katalin hercegné

A brit királyi család tagja imádja a zöld smoothie-kat, ezért gyakran indítja a napját is ezzel. Katalin hercegné kedvencéhez szükséged lesz egy marék fodros kelre, spenótra, egy kiskanál algára és 2 dl áfonyalére. A turmixgépedben 5 perc alatt el is készül a reggeli vitaminbombád.

Ezt olvastad már?:

Ezt az 5 fajta ételt a turmixgép csinálja meg helyetted

Selena Gomez

Az énekesnő odavan a mexikói konyháért, ezért szívesen indítja a napot egy avokádós burritóval. Kockázz fel egy közepes méretű hagymát apróra, majd egy serpenyőben pirítsd meg és ízesítsd sóval, borssal, chilivel és korianderrel. Közben egy paradicsomot vágj apróra és hámozz meg egy avokádót, szeleteld fel, majd csöpögtess rá lime-ot. A tortillalapokat 1-1 percre tedd a serpenyőbe, hogy megmelegedjenek, majd a hagymával, az avokádóval és a paradicsommal töltsd meg a közepét. Ezután csomagold be és rakj mellé egy kis salátát.

Jennifer Aniston

Nem csak a gyerekek vannak oda a zabkásáért, hanem a híres színésznő is. Jennifer egy kicsit ugyan felturbózza egy fél banánnal, amit villával nyomkod szét, hogy még krémesebb legyen a reggelije. Ha pedig edzés előtt fogyasztja, még egy tojásfehérjét is beleüt, hogy még hatékonyabb legyen az edzése.

Ezeket olvastad már?

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Kovászos uborka hagyományosan

A kovászos uborka az a savanyúság, amelyet nyáron majdnem minden magyar család hűtőjében megtalálunk, méghozzá egy jó nagy befőttes üveggel. Jól behűtve akár magában is frissítő ...

Citromfagyi

Mindösszesen 5 alapanyag és pár óra pihentetés szükséges hozzá, hogy elkészítsétek a szezon legfinomabb citromfagylaltját. Nem kell se fagylaltgép, se extra alapanyagok: dobjuk össze 10 ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Kovászos uborka egyszerűen

Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos  praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.

Legegyszerűbb meggyes kevert

Amikor gyors és finom sütire vágyunk, tökéletes választás. Nem csak meggyel, hanem bármilyen gyümölccsel, de akár csokival vagy magokkal, illetve ezek keverésével is elkészíthető.