Ausztrália legidősebb embere, Dexter Kruger ma ünnepli 111. születésnapját egy idősek otthonában. Az elképesztő mérföldkő ellenére az ünnepelt elmesélése alapján a koronavírus miatt idén szerényebb „bulit” tartanak, ez azonban nem jelenti azt, hogy kevésbé élvezné. „A járvány miatt jó páran nem tudnak részt venni az ünnepségen, de mi ennek ellenére is jól fogjuk magunkat érezni.”
Dexternek természetesen sokan feltették már a nagy kérdést:
mégis mi a hosszú élet titka?
„Nincs titok!” – állítja, de hozzáteszi, hogy a ki-belégzés és a napi háromszori étkezés azért nem elhanyagolható. És ezek alapján a humor is fontos adalék. Ezek mellett Dexter rendszeresen énekel és fütyül, naponta fél tucat garnélarákot eszik, illetve gyakran fogyaszt szardíniát is.
Bár Dexter rengeteg szörnyű eseményt megélt (két világháborút, természeti katasztrófákat, stb.), próbált mindig a pozitívumokra koncentrálni. Így tett akkor is, amikor 86 éves korában elvesztette feleségét - írni kezdett. Szinte biztos vagyok benne, hogy pozitív életszemlélete is segítette abban, hogy ilyen sokáig éljen.
Boldog születésnapot, Dexter Kruger!
Ha tetszett ez a cikk, nézd meg a legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon vagy a YouTube-on!
Ezeket olvastad már?
A stílusosan öregedő nők 5 titka
Mi, nők általában törekszünk arra, hogy jól nézzünk ki. Nem az életkor határozza meg, hogy mit gondolunk magunkról, hanem inkább az, hogy hogyan állunk a látványhoz, amit a tükör mutat.
Jenei Gréta
Sztárok, akik egyszerűen nem öregszenek
Vannak, akiknek olyan szerencsés a genetikájuk, hogy egy ránc sem jelent még meg az arcukon, pedig már elmúltak negyven évesek is.
Liptai Lilla
Miért igyál egyre több vizet, ahogy öregszel?
A kiszáradás számos betegséget okozhat, a fáradtságon át az izomfájdalmakon túl a szívpanaszokig. A szakértők azt javasolják, hogy a kor előrehaladtával igyunk több vizet, és kerüljük azokat az italokat, amelyek vízhajtó hatásúak.
Jenei Gréta
Ezek az ételek felgyorsítják a bőröd öregedését
Nem kell őket teljesen elfelejtened, de azért ne fogyassz belőlük minden egyes nap – hacsak nem akarsz idejekorán megöregedni.
Stuth-Nagy Niki
