Életmód

2020.11.30.

Eper - hozzáadott cukor nélkül

Bodon Judit dietetikus profilképe Bodon Judit dietetikus

Lassan vége az eper-szezonnak, ma még gyorsan elszaladhatunk egy adagért, hogy elkészítsük az alábbi, hozzáadott cukor mentes epres recept valamelyikét.

Idén szerintem elég jó hosszúra nyúlt az eper-szezon, de mint minden jónak, ennek is eljön egyszer a vége. Még utoljára nekifuthatunk a lekvár, szörp befőzésnek, de szerintem érdemes még frissen is annyit enni belőle, amennyit csak lehet.

Összeszedtem nektek 7 db, hozzáadott cukor mentes epres receptet, amelyek adagja 160 kcal és 17 g szénhidrát alatt van. Próbáljátok ki őket!(Az egyes ételek energiatartalmát a receptnél a „kalória” fülre, szénhidráttartalmát a „tápanyag” fülre kattintva ismerhetitek meg.)

Ajánlott videó

Legújabb receptek

kalács

Húsvéti fonott kalácskosár

Ezt a húsvéti kalács kosarat azért készítettem, hogy az ünnepi asztal még különlegesebb legyen. A fonott tészta kosár formája a gondoskodást és az összetartozást jelképezi, a ...

Még több recept

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

palacsinta-alaprecept
palacsinta alaptészta

Palacsinta alaprecept

Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...

szaftos-brassoi-apropecsenye
brassói

Szaftos brassói aprópecsenye

A szaftos, fűszeres hús és a ropogósra sült burgonya párosa olyan klasszikus kombináció, amit nehéz megunni – nem véletlen, hogy a magyar konyha egyik alapdarabjává vált.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept