Az Anglia Ruskin University munkatársai egy nemzetközi felmérés során vizsgálták, hogy milyen összefüggés van a testképünk és aközött, hogy mennyire vagyunk boldogok és elégedettek az életben. A kutatás eredményei egyértelműen azt mutatják: boldogabb az életben az, aki egészséges testképpel rendelkezik.
A kutatók összesen 65 különböző nemzet mintegy 57 ezer állampolgárát vonták be a vizsgálatba. A vizsgálat során felmérték, hogy a résztvevők mennyire fogadják el a saját testüket, milyen véleménnyel vannak a kinézetükről, és mennyire tudnak a médiában megjelenő szépségideálon kívül gondolkodni.
Összefüggés van a pozitív testkép és a mentális jóllét között
Már korábbi kutatások eredményei is azt bizonyították, hogy a pozitív testkép pozitív szokásokhoz vezet - ilyenek az egészséges énkép és a kiegyensúlyozott táplálkozási szokások. Emellett az egészséges testkép csökkenti a szorongás és a depresszió kialakulásának esélyét is.
Az ARU kutatócsoportja által bevont kutatók mind a 65 országban ugyanazt a kérdőívet, egy úgynevezett Body Appreciation Scale-t (testtel való elégedettségi skála) töltettek ki a résztvevőkkel. A kérdőív eredményeinek elemzése során kiderült, hogy valóban jelentős összefüggés mutatható ki a pozitív testkép és a mentális jóllét között.
A tanulmány szerzői arról is beszámoltak, hogy az egyedülállók és a vidéken élők elégedettebbek voltak a testükkel, mint a párkapcsolatban és városokban élők.
Bár a testkép és elégedettség közötti összefüggés minden nemzetre jellemző volt, nagy eltérés volt az országok között abban, hogy az állampolgárok mennyire szeretik a saját kinézetüket.
A legkritikusabbak az ausztrálok voltak, őket követi India majd az Egyesült Királyság. Leginkább pedig Málta lakosai elégedettek a testükkel.
“Ez az egyik legnagyobb testképről szóló tanulmány, amelyet valaha végeztek. és ami a világ több mint 250 tudósának közreműködésével jött létre. Az eredmény, miszerint a testünk elfogadása összefügg a jobb pszichológiai közérzettel, rávilágít annak fontosságára, hogy kidolgozzunk módszereket, amelyek világszerte elősegítik a pozitívabb testkép kialakulását” - mondta Viren Swami, az ARU professzora, a kutatásról szóló tanulmány vezető szerzője.
Még több a témában:
