8 gyors tésztaétel, amely citromtól (is) különleges

1. 

   Lemon pasta

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   592

   Kalória

   17.3g

   Fehérje

   99.2g

   Szénhidrát

   14.2g

   Zsír

   Még több citromos tészta

2. 

   Tonhalas tészta 8. - citrommal

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   531

   Kalória

   39.2g

   Fehérje

   74.2g

   Szénhidrát

   8.6g

   Zsír

   Még több halas tészta

3. 

   Spagetti alla Sante

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   784

   Kalória

   19.2g

   Fehérje

   105g

   Szénhidrát

   32.5g

   Zsír

   Még több zöldséges tészta

4. 

   Grillezett articsókás-chilis tagliatelle aiolival

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   1530

   Kalória

   26g

   Fehérje

   111.3g

   Szénhidrát

   113.7g

   Zsír

   Még több zöldséges tészta

5. 

   Csípős csalántészta tavaszi zöldségekkel

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   604

   Kalória

   24.4g

   Fehérje

   112.7g

   Szénhidrát

   6.1g

   Zsír

   Még több zöldséges tészta

7. 

   Padlizsánkrémes tészta

   1adag

   Idő

   100p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   604

   Kalória

   28.9g

   Fehérje

   77g

   Szénhidrát

   20.1g

   Zsír

   Még több zöldséges tészta

8. 

   Levendulás tészta citrusos sütőtökszósszal

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   463

   Kalória

   12.6g

   Fehérje

   82.5g

   Szénhidrát

   12.6g

   Zsír

   Még több édes tészta

9. 

   A rózsaszín tészta, avagy a céklakrémes penne

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   764

   Kalória

   19.9g

   Fehérje

   97.3g

   Szénhidrát

   34.8g

   Zsír

   Még több zöldséges tészta

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!