2023.02.04.

9 recept, ami megszeretteti veled a gombát

Nosalty

A gombától ódzkodóknak kiváló kúra lehet, ha új, izgalmas formákban kóstolják meg a nemkívánatos alapanyagot. Az alábbi receptek mind segíthetnek ebben, adjunk neki egy esélyt!

Sörbundás rántott gomba

1adag

Idő
40p

Költség
olcsó

Nehézség
könnyű

691
Kalória

8.5g
Fehérje

43.6g
Szénhidrát

54g
Zsír

Még több bundázott zöldség
Vadas-gomba

1adag

Idő
30p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

246
Kalória

6.4g
Fehérje

28.2g
Szénhidrát

13.3g
Zsír

Még több gombapörkölt
Gombás-tojásos muffin

1adag

Idő
15p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

380
Kalória

27.6g
Fehérje

7.1g
Szénhidrát

26.9g
Zsír

Még több zöldséges muffin
Gombás hajdinarizottó

1adag

Idő
30p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

355
Kalória

12.2g
Fehérje

53.3g
Szénhidrát

10.8g
Zsír

Még több rizottó
Darált hússal töltött gombafejek sütőben sütve

1adag

Idő
65p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

394
Kalória

30.7g
Fehérje

7.9g
Szénhidrát

26.7g
Zsír

Még több töltött gomba
Hortobágyi húsgombóc

1adag

Idő
60p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

750
Kalória

39.2g
Fehérje

28.7g
Szénhidrát

55.1g
Zsír

Még több húsgombóc
Selymes sültgomba-krémleves

1adag

Idő
60p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

293
Kalória

8.6g
Fehérje

21.6g
Szénhidrát

19g
Zsír

Még több gombakrémleves
Orosz gomba Julienne

1adag

Idő
30p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

590
Kalória

18.2g
Fehérje

19.5g
Szénhidrát

49.1g
Zsír

Még több csőben sült ételek
Gombás-spenótos polentatorta

1adag

Idő
80p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

2746
Kalória

86.1g
Fehérje

275.5g
Szénhidrát

153.7g
Zsír

Még több zöldséges pite