-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek474Kalória27.8gFehérje39.2gSzénhidrát22.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplis ételek524Kalória29.2gFehérje45gSzénhidrát24.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek480Kalória24.8gFehérje26.1gSzénhidrát30.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek515Kalória27.7gFehérje52gSzénhidrát21.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplis ételek494Kalória20.9gFehérje72.3gSzénhidrát12.9gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több krumplis ételek475Kalória17.7gFehérje45.7gSzénhidrát25.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek477Kalória14gFehérje49.3gSzénhidrát27.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek542Kalória49.4gFehérje34.2gSzénhidrát23.2gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több krumplis ételek452Kalória23.6gFehérje37.1gSzénhidrát23.8gZsír
9 krumplis egytálétel 500 kalóriából
Ha odafigyelsz az adagnagyságra, akkor a krumplis ételek is beleférhetnek a diétába. Ha lehet, készítsd őket extra zöldségekkel, vagy egyél melléjük salátát!
