Ha karácsonyra valamilyen sültet pl. kacsát, pulykát, sertéskarajt, marhasültet tervezünk, a hagyományos köreteken kívül gondolkozhatunk egy kicsit másban is. Az én ideális asztalomon ilyenkor sokféle színes zöldségköretet képzelek el. Ennek megfelelően kerestem most nektek néhány receptet adagonként kevesebb mint 300 kcal alatt. Próbáljátok ki őket!
Olvastad már?
Cukormentes. Gesztenyés. Süti. Kell.
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több zellersaláta289Kalória6.1gFehérje19.8gSzénhidrát22.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült zöldség277Kalória4.4gFehérje33.1gSzénhidrát16.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplisaláta166Kalória3.2gFehérje21.7gSzénhidrát8.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségköret149Kalória2.6gFehérje22.1gSzénhidrát6.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sült zöldség201Kalória7.7gFehérje17.8gSzénhidrát11.3gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több párolt káposzta220Kalória3.5gFehérje37gSzénhidrát8.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több meleg saláta99Kalória2.8gFehérje9.9gSzénhidrát6.1gZsír
