6 nap, 6 étel – Rövid hétre rövid elkészítési idejű receptek

A hétfőt megkaptuk ajándékba, persze utána nem áll meg az élet: rohanunk tovább, és ehhez a nagy hajtáshoz rohanós receptek is kellenek majd. Persze nem összecsapósak – szigorúan jókat főzünk, gyorsan!

A gyors recept nem mindig rossz recept: ezt bizonyítják az alant csokorba gyűjtött fogások is. Ezekkel fogunk átevezni az aktuális hét feladatainak tengerén – ne aggódjunk, mindent el tudunk majd végezni, mellette pedig jól is fogunk lakni. Vegyük be magunkat tavaszi lendülettel a konyhába, induljon a főzés!

KEDD

Paradicsomos káposzta olasz paradicsommal

A paradicsomos káposzta receptjéért kattints a képre!

Jöhet egy klasszikus menzaétel? Paradicsomos káposztát főzünk kedden, de nem hagyományos, hanem izgalmasan céklás fasírttal tálaljuk majd. Ennyi újítás csak belefér az életbe, nem?

SZERDA

Teriyaki padlizsán

Ezzel a gyors, ragacsos-ízes zöldségétellel azok is barátságban lesznek, akik eddig még nem mélyültek el túlságosan az ázsiai gasztronómiában. Hétközre kiváló választás lesz.

CSÜTÖRTÖK

Olasz burgonyagombócok 4 ízben

A burgonyagombócok receptjéért kattints a képre!

Görgessünk gombócokat krumpliból, majd ízesítsük őket 4 különböző ízben. Két-három különböző mártogatóssal, esetleg egy friss salátával teljes ebédet, vacsorát alkotnak. Sőt, másnap is ugyanolyan finomak!

PÉNTEK

Csicseriborsó-pörkölt Takács Krisztitől

A csicseriborsó-pörkölt receptjéért kattints a képre!

Hagyjuk a húst, főzzünk szaftos, fűszeres, tunkolható pörköltet csicseriborsóból. Egy ilyen egytálétel elsőre könnyednek tűnhet, azonban miután megettünk belőle egy nagy adaggal, megértjük majd, milyen laktatóak a hüvelyesek.

SZOMBAT

Egyszerű rakott karfiol

A rakott karfiol receptjéért kattints a képre!

Aki fél a kiszáradt rakott zöldségektől, mindenképpen adjon egy esélyt ennek a karfiolnak, ugyanis a lehető legszaftosabb a maga kategóriájában. Vajpuha zöldség, krémes tejföl és aranybarna, olvadt sajt: nehéz lenne ezeknek ellenállni.

VASÁRNAP

Darálthúsos-töltött cukkini

Szinte már a nyár felé kacsintgat ízeivel ez a szaftos töltött zöldség: hússal és paradicsomos szósszal kerül a tányérra, igazi napfényes lakoma válik majd belőle.

Ha tetszett ez a cikk, nézd meg legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon, a Viberen, a TikTokon vagy a YouTube-on!


Még több ízes recept vár itt:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Nyári saslik bulgursalátával

A nyári szezon nem tart sokáig, ilyenkor érdemes kihasználni a különböző friss, szabadföldi zöldségeket, és minél többet fogyasztani belőlük. Ez a nyári saslik bulgursalátával ...

Zakuszka Erdélyből

A zakuszka egy erdélyi-román, grillezett zöldségkrém, amit nagy mennyiségben szoktak főzni, majd befőttes üvegekbe porciózzák, hogy így akár több hónapig is elálljon. Ha faszénen ...

Címlapról ajánljuk

A legtöbben rossz időpontban fogyasztjuk a rostot, állítja a Harvard...

Ugye sok rostot eszel, és a tányérod nagyobbik felét a nyers zöldségek, hüvelyesek, a jó minőségű fehérjék és a jó zsírok foglalják el, nem a lassan felszívódó péktermékek, szénhidrátok? Neves egyetemek szakértői szerint viszont az sem mindegy, mikor visszük be a legtöbb rostot - ha rendszeresen, már reggel rostdúsan étkezünk, a napi székletürítés gördülékenysége és az egészséges bélműködés alapvetés lehet.

Brecz Judit

További cikkek

Telitalálat akciók a Lidlben: spórolj a vízzel ezekkel a praktikus...

Úgy tűnik, mindenki szívén viseli az idei nyári forróság és aszály miatt fellépő vízellátási problémákat, nagyon helyesen. A vízzel való spórolásra ösztönöznek a Lidl termékei is, a közkedvelt Parkside márkától: akkus esővízszivattyú-készletet és házi vízművet kínálnak, akciós áron, július 2-től.

Top Receptek

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.

Kovászos uborka egyszerűen

Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos  praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...

Cukkinifasírt alaprecept

Azt gondolhatnátok, hogy a sok hozzávaló miatt biztosan valami bonyolult recepttel álltunk elő - pedig nem! Ez a cukkinifasírt ugyanis gyorsan összeállítható és elkészíthető. Ha már ...