Ugye, milyen méregdrágán mérik a humuszt? Na és a kókusztejet? A joghurtról és a ricottáról ne is beszéljünk! A levesgyöngyök, krutonok tocsognak az olajtól, a pestonak meg műíze van. Próbáld ki házilag előállítani őket! Sok esetben olcsóbban kijössz, és biztosan csak azok az alapanyagok kerülnek bele, amiket szeretsz!
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több müzliszelet230Kalória4.3gFehérje39.6gSzénhidrát7.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több chips187Kalória3.1gFehérje26.4gSzénhidrát8.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több mártogatós82Kalória4.5gFehérje16.9gSzénhidrát1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több humusz633Kalória27.4gFehérje79.3gSzénhidrát25.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pesto229Kalória2.9gFehérje2.7gSzénhidrát23.9gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több fűszerek házilag4Kalória0.2gFehérje0.8gSzénhidrát0.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fűszerek házilag193Kalória4.9gFehérje5.5gSzénhidrát17.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pirítós517Kalória5.5gFehérje24.7gSzénhidrát44.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több pirított magok833Kalória25.8gFehérje79.9gSzénhidrát47.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több házi joghurt131Kalória7.1gFehérje9.6gSzénhidrát5.4gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sós túrókrém285Kalória15.1gFehérje21.5gSzénhidrát10.1gZsír
