Grillezz!

Itt a válasz, séta előtt vagy után együnk, ha zsírégetés...

A séta minden korosztály számára előnyös mozgásforma, hiszen nem terheli úgy az ízületeket, mint a futás, de lehet a szabadban, jó levegőn végezni. Jó a szív- és érrendszernek, és az izomzatot, csontokat sem hagyja leépülni. Na de vajon séta előtt vagy után érdemes enni, ha célunk a zsírégetés?

Nosalty

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek