Nincs többé diabetikus élelmiszer!
Figyelem: megszűnik a „diabetikus”, „cukorbetegek is fogyaszthatják” és a narancssárga kör jelölés!
NosaltyÉletmód
9 édes kelttészta-recept cukor nélkül
Nem, nem igaz a hír, hogy az édes kelt tésztákat nem lehet cukor nélkül elkészíteni. 9 bizonyítékunk is van rá!
Bodon Judit dietetikus
Szeretnél együtt főzni Jamie Oliverrel?
Idén 5. alkalommal kerül megrendezésre az egész világon népszerű Food Revolution Day. Főzz együtt te is Jamie Oliverrel!
Bodon Judit dietetikus
Ismerjétek meg videónkból az egészséges kuszkuszt!
Az elmúlt években vált népszerű, ismertebb alapanyaggá a kuszkusz. Videónkban mutatjuk miért egészséges és mire használhatjuk.
Bodon Judit dietetikus
Főzzünk tavaszi fűszernövényekkel az egészségünkért!
Ízesítsük, színesítsük ételeinket tavaszi zöldfűszerekkel egészségünk érdekében is!
admin
13 kaja, amit a dietetikus sosem enne meg. Videón mutatjuk!
Az egészséges, kiegyensúlyozott étrendbe sok minden belefér, de azért van pár élelmiszer, amiről a dietetikusok mindenkit lebeszélnének.
Bodon Judit dietetikus
Top 11 cukormentes epres desszert
Itt az eperszezon, használjuk ki, készítsünk csodálatos cukormentes desszerteket!
Bodon Judit dietetikus
3+1 gyakorlati tipp napszemüveg-vásárláshoz
Szemünk egészségének érdekében nem mindegy, hogy milyen napszemüveget viselünk.
Rózsakert Medical Center
Ismerd meg videónkból a csodálatos chia magot!
Értékes tápanyagokban gazdag közép-amerikai növényi mag, ami egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Ez a chia, érdemes kipróbálni!
Bodon Judit dietetikus
Telített gyomor, feszülő has? Szerencsére van megoldás!
Bárkivel előfordulhat, hogy egy baráti, éttermi, ünnepi ebéden vagy vacsorán egy kicsit többet eszik a kelleténél. Szerencsére ilyenkor is van segítség! (X)
Nosalty
7+1 gyors és kalóriaszegény ebéd
A fogyókúrába illeszthető ételeknek nem kell különösebben bonyolultnak lenniük. Segítségül adunk most néhány ötletet: 500 kalóriás ebédek fél óra alatt!
Bodon Judit dietetikus
Ezek a torták idén sem fehérlisztből és cukorból lesznek
Idén is megrendezik a Magyarország Cukormentes Tortája versenyt. A megmérettetésre, amelyen az ország bármely cukrászdája indulhat, június 15-ig várják a recepteket.
Nosalty
Ne mondj le róluk! 5+1 egészséges zsírforrás - videó
Pár éve még a zsírok voltak egészségünk fő ellenségei, ma már tudjuk, hogy ez nincs így. De zsír és zsír között is van különbség, videónkban mutatjuk, hogy érdemes választani!
Bodon Judit dietetikus
Fáj a fejed, nem tudsz dolgozni? Vajon eleget ittál?
Napjaink jelentős részét töltjük a munkahelyünkön, ezért különösen nagy figyelmet kell szentelnünk annak, hogy az irodában, munka közben is legyen nálunk elég folyadék. (X)
NosaltyCímlapról ajánljuk
Életmód
Ezért tesz egyre több kertész egy egyszerű kanalat a virágcserépbe
Ami első pillantásra feledékenységnek tűnik, valójában egy egyre népszerűbb trend a hobbikertekben és az erkélyeken kialakított zöld oázisokban.
Macsuga Viktória
Életmód
Párezer forintos, szuper hasznos kerti eszközökkel csábít minket szabad levegőre...
Itt a tavasz, és nemsoká a nyár is, szóval nincs mese, irány a kert! Ha pedig szükséged van új kerti eszközökre, mindössze párezer forintért, az ALDI e heti akciói közt megtalálod őket.
Nosalty
Gasztro
Mit főzzek ma? Égetett cukkinikrémleves, medvehagymás rakott krumpli és fürge...
Tagadhatatlanul tavaszlázban égünk: cukkinikrémleves, medvehagymával spékelt rakott krumpli és répatortás muffin hozza el a boldogságunkat ma!
Brecz JuditTovábbi cikkek
Életmód
Ezt teszi az olívaolaj fogyasztása a májjal és a szívvel
Az olívaolaj igazi szuperélelmiszer hírében áll, na de vajon egészen pontosan mi történik a májunkkal és szívünkkel, ha rendszeresen fogyasztjuk ezt a nemes alapanyagot? Lássuk!
Vásárlás
8+1 villámgyors hidegtálötlet húsvétra – 30 perc alatt készen vannak
Gyors, mutatós, előre elkészíthető fogásokat keresel húsvétra? Ezek a sós hidegtálak nemcsak látványosak, hanem akár 30 perc alatt elkészíthetők, így az ünnepi készülődés is sokkal stresszmentesebb lesz.
Húsvét
Mit főzzek ma? Ropogós rántott karfiol, klasszikus majonézes krumplisaláta és...
Ma nem számolgatjuk a kalóriákat, cserébe nagyon nagyon élvezzük a menüsort: rántott főétel klasszikus körettel, ezt pedig egy kis csokoládés desszerttel fojtjuk le.
Top Receptek
sajtos tekercs
Egyszerű sajttekercs
A vendégségek koronázatlan királynője a hidegtál. Mindenféle húskészítményt, sajtokat és kencéket szervírozhatunk egy tálcán. A sajttekercs egy keveréke ezeknek, hiszen sajt, sonka, ...
kalács
Húsvéti kalács
A húsvéti fonott kalács a tavaszi ünnepi asztal egyik legkedvesebb klasszikusa. Ez a nem túl édes, pihe-puha fonott kalács tökéletesen passzol a húsvéti sonkához. Sülés közben vajas ...
túrókrém
Húsvéti sárgatúró
Nyírségi - hajdúsági étel, nálunk húsvéti hagyomány. Mióta eszemet tudom, ismerem ezt a finomságot... :) A templomi szentelésnél a sonka, a kolbász, a kalács és a bor mellett ez az ...