Szó nélkül lecsúszik egy zacskó chips vagy gumicukor? Mutatjuk, mennyit...
Te is lelkiismeret-furdalás nélkül nasizol este a TV mellett? Ha megnézed a videónkat, tuti, hogy legközelebb kétszer is meggondolod!
Bodon Judit dietetikusÉletmód
Nehezedre esik lehajolni és bekötni a cipődet? 5 tipp edzőnktől,...
Van, aki genetikailag kötöttebb, van, akinek az életmódja van rossz hatással az ízületeire. Ami biztos, hogy aktívan tennünk kell ízületeink mozgékonyságáért.
Suri Andi edző
Végre itt az édesburgonyaszezon! Mutatunk 17 különleges receptet ebből a...
Itt az ősz, itt a béta-karotinban, folsavban, élelmi rostokban rendkívül gazdag édesburgonya szezonja. Próbál ki ezerféleképpen - ehhez adunk most ötleteket!
Bodon Judit dietetikus
Hadat üzent a Tesco a cukornak - 4100 tonnával kevesebbet...
Október elejétől csak olyan üdítők találhatóak az áruházak polcain, melyek 100 milliliterjében maximum 5 gramm cukor van.
Nosalty
Vajon csak egy újabb "divatbetegség"? Inzulinrezisztencia a szakorvos szemével
Egyre többet hallunk az inzulinrezisztenciáról. Lássuk, mit mond erről a betegségről a szakorvos!
Rózsakert Medical Center
10+1 őszköszöntő gombasaláta vacsorára
Nagyon jó élettani hatásai vannak a gombának, ráadásul sokféleképpen lehet variálni. Ha salátaként készíted, tökéletes vacsora válhat belőle!
Nosalty
Egészségesebben étkeznél? Mutatunk pár trükköt, amivel megtriplázhatod a napi gyümölcs-és...
A legegészségesebb smoothie spenóttal, kígyóuborkával, és egy avokádókrém, ami nem csak a szendvicsedet, de a napodat is feldobja. (x)
Nosalty
Belevágnál a futásba, de nem tudod, hogy kezdd el? 5...
Egyre több ismerősöd vág bele a futásba, és te is elhatároztad, hogy kipróbálod? Jó ötlet, de mielőtt belevágsz olvasd el edző-szakértőnk tanácsait!
Suri Andi edző
13+1 csodás őszi krémleves borongós hétköznapokra
Színesek, fűszeresek, melegek, krémesek - ennél jobban semmi nem esik egy ezeken a szürke, esős őszi napokon.
Bodon Judit dietetikus
Meló, gyereknevelés, takarítás - kizárt, hogy eljuss edzeni? Lássuk, mit...
Rohansz ezerrel a munkahely, a gyerekek iskolája és a sarki bolt között? Esélyed nincs eljutni az edzőterembe? Lássuk, mit tanácsol edző szakértőnk ezekre a helyzetekre!
Suri Andi edző
10 isteni, krémes főzelék kókusztejjel
A főzelékek az egészséges étrend fontos pillérei. Készíthetjük őket hagyományosan, de a különlegesség és változatosság jegyében fel is dobhatjuk őket kókusztejjel!
Nosalty
Vége az edzésnek, és te rohannál a dolgodra? Ne tedd,...
A hatékony edzésnek kulcsfontosságú része a bemelegítés mellett a nyújtás is. Ne spórold le a végéről, mert azzal csak ártasz magadnak!
Suri Andi edző
Hogy a laktózérzékenyek se maradjanak ki: “Neked is szabad!” kókusztejes...
Nézd milyen szép ez a ropogós mandulával díszített torta! Ha a laktózmentes étrendet követed, akkor sem kell lemondanod róla. Mutatjuk, hogyan készítsd el! (x)
Nosalty
A hitelességért mindent! 7+1 színész, akik egy-egy szerep kedvéért elképesztő...
Vannak színészek, akik ugyanazt a karakter hozzák szerepeik nagy részében. És vannak azok, akik teljes átalakulásra képesek - nem csak fejben, hanem testben is.
NosaltyCímlapról ajánljuk
Grillezz!
Ízületkímélő és egyensúlyt javító nyári sporteszközt kínál nagyon olcsón a...
Újabb akciós újságszemlével érkezünk a héten, ugyanis a Lidl a nyár egyik legkedveltebb mozgásformájának fő eszközét kínálja nagyon olcsón. Lássuk, miről van szó!
Nosalty
Grillezz!
9 isteni csokis recept a csokoládé világnapja alkalmából
Mindenki tudja hát meg, hogy július 7-e a csokoládé világnapja! Ebből a jeles alkalomból összegyűjtöttük nektek a legcsokisabb desszerteket, italokat és reggeliket.
Nosalty
Grillezz!
Áll a bál Balatonfüreden: az egyik legismertebb gyorsétteremlánc nyitást tervez,...
Vitába keveredett Balatonfüred és egy nemzetközi gyorsétterem-lánc, lássuk a részleteket!
NosaltyTovábbi cikkek
Életmód
Az endokrinológus szerint: 5 szokás, amit érdemes elhagyni az egészséges...
A vércukorszint nem csak a cukorbetegek számára fontos. Ha gyakran tör rád a délutáni fáradtság, farkaséhes leszel néhány órával étkezés után, vagy állandóan édességre vágysz, érdemes odafigyelni arra, milyen szokások befolyásolják a vércukorszintedet. A jó hír, hogy néhány egyszerű változtatással sokat tehetsz az egyensúlyért.
Életmód
Nosalty Mit főzzek ma? Ízletes gyümölcsleves, töltött batyu és Rákóczi-túrós...
Lehengerlő menüsor következik!
Életmód
Burjánzanak a gyomok a térkövek között? A kertészek szerint ezzel...
A térkövek közötti gyomok nemcsak csúnyák, hanem gyorsan el is szaporodnak. Szakértők most elmondják a 6 leghatékonyabb módszert, és azt is, mit érdemes elkerülni, ha elszaporodtak az otthonod körül.
Top Receptek
tökfőzelék
Egyszerű tökfőzelék
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
kovászos uborka
Kovászos uborka egyszerűen
Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...
töltött paprika
Hagyományos töltött paprika
Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé. Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...