Sütőtök+hús? Kiváló kombináció! 10 egészséges húsos-sütőtökös recept, tervezd be a...
A fűszeres hús és az édeskés sütőtök szuperül kiegészítik egymást. Próbáld ki bármelyiket - nem fogod megbánni!
Bodon Judit dietetikusÉletmód
Fogyni szeretnél, ráálltál a salátákra, de már nagyon unod? 5+1...
Saláták nélkül nincs fogyókúra, ezt minden fogyni vágyó tudja. Ez rendben is van, annak érdekében azonban, hogy ne unjuk el a salátákat örökre, fogadjuk meg ezt a pár tippet!
Bodon Judit dietetikus
Csokis muffinok egészségesebben - 10+1 szuper ötlet csoki helyett kakaóporral...
Egészségesebb muffinötletek: csoki helyett használj cukormentes kakaóport, és cukor helyett édesítőszereket!
Nosalty
Egész nap hajtasz, a stressz-szinted az egekben? 5 szuper mozgásforma,...
A mozgásnak számtalan előnye van, többek között alkalmas a felhalmozódott napi feszültség kioltására is. Edzőnk az alábbi 5 mozgásformát javasolja, ha stresszes az életed.
Suri Andi edző
Gyorsan összedobható sütit szeretnél egészségesebben? 10+1 kevert süti hozzáadott cukor...
A kevert sütikben az a jó, hogy nem kell túlkombinálni az elkészítésüket, tényleg össze lehet őket dobni uzsonnára. Ezúttal cukorementes változatokat gyűjtöttünk ki nektek.
Bodon Judit dietetikus
16 leheletkönnyű krémes süti a vasárnapi vendégsereg fogadására
Nálatok is összegyűlik vasárnap a család apraja-nagyja? Bár a desszerteknek már nem szokott túl sok hely maradni hasunkban, ezekből biztosan lecsúszik azért 1-2 szelet.
Nosalty
Így beszélj a kamaszoddal a jó szexről: nem elég mindig...
Úttörő szemléletű szexuális edukációs kampányt indított a Rózsakert Medical Center - nézd meg és mutasd meg a kamaszodnak is!
Bodon Judit dietetikus
20 klasszikus recept egészségesebben - tuningold fel kedvenceidet zabpehellyel!
Mert a zabpehely nem csak kásába jó! Gombócba, palacsintába, nokedlibe, főzelék sűrítésére - ezer módon használható, hogy egészségesebb legyen a menünk.
Bodon Judit dietetikus
Friss kutatási eredmények: ennyi zöldséget vásárol az átlag magyar. Reméljük,...
Bár egyre többen figyelnek az egészséges étrendjükre, továbbra sem állunk valami jól a zöldség- és gyümölcsfogyasztás terén. Ne felejtsük, a napi ajánlott mennyiség: fél kg!
Nosalty
Mi az a placebóhatás? Vajon kinél működik és kinél nem?...
A homeopátiás kezeléssel kapcsolatban merült fel az elmúlt hetekben a placebohatás témája. Ti már tapasztaltátok?
Rózsakert Medical Center
10 csodás cukormentes sütőtökös süti - igazi őszi kényeztető desszertek
Használjuk ki a sütőtökszezont, krémleves után készítsünk belőle süteményt! Akár most hétvégére is, de a halloween partin is lesz helyük az asztalon.
Bodon Judit dietetikus
Sonka, szalámi, kolbász - sokunk kedvencei. Vajon teljesen le kell...
A fogyókúrás étrend sok kompromisszummal jár. Vajon kedvenc sonkánkról, szaláminkról is le kell mondanunk?
Bodon Judit dietetikus
Nincs pénzed a legmenőbb edzőcuccokra? Sebaj! 3+1 tipp edzőnktől, hogy...
Szeretnél sportolni, de úgy érzed, nem engedheted meg magadnak, ezért inkább el sem kezded? Ne fogjanak vissza az anyagi nehézségek, hiszen van megoldás!
Suri Andi edző
10+1 elképesztően citrusos kuglóf
Szeretjük a citrusféléket: míg hőségben hűsítő célt szolgálnak, addig hideg időkben fenséges illatukkal, aromájukkal megízesítik süteményeinket!
NosaltyCímlapról ajánljuk
Gasztro
Legyél ott Te is: kóstold meg az Anthony Bourdain ihlette...
Nézd meg premier előtt Anthony Bourdain életrajzi filmjét egy különleges gasztrovetítés keretein belül, pazar vacsorával körítve!
Nosalty
Életmód
Mi történik a testeddel, ha minden nap megeszel egy banánt?
A banán az egyik legnépszerűbb gyümölcs, ami édes íze és puha állaga miatt kedvelt és könnyen fogyasztható. Na de vajon mindennapos fogyasztása mennyire egészséges?
Nosalty
Életmód
Ez a bab a dietetikusok kedvence: a szívednek, az agyadnak...
A fekete bab rostban, növényi fehérjében és antioxidánsokban gazdag hüvelyes. Mutatjuk, hogyan támogathatja a szív, az agy és a bélrendszer egészségét.
NosaltyTovábbi cikkek
Otthon
Indul a poloskainvázió: ezt tedd az ablakok és ajtók közelébe
Ahogy véget ér a nyár, és hűvösebbre fordul az idő, egyre gyakrabban jelenhetnek meg a házak és lakások környékén a kellemetlen szagukról ismert poloskák. Ezek a rovarok ilyenkor melegebb, védettebb helyet keresnek maguknak, ezért könnyen bejuthatnak a lakásba az ablakok, ajtók és apró réseken keresztül. Mai Otthon Tippünkben eláruljuk, mit kell tenned, hogy távol tartsd őket az életteredtől!
Otthon
Megszűnhet a készpénzes palackvisszaváltás Magyarországon: nagy változás jöhet a REpontokon
Jelentős változás előtt állhat a magyarországi palackvisszaváltási rendszer. A MOHU azt tervezi, hogy kivezeti a készpénzes kifizetést a REpontokon, így a visszaváltott palackok után járó összeget a jövőben nem minden esetben lehetne készpénzben elkérni.
Gasztro
Nosalty 7 nap, 7 étel: minden nap hipergyors ebéddel várunk,...
Ne higgyük, hogy a nagy sulikezdős kapokodásban nem juthat idő a főzésre is! Rossz hír, de "sajnos" juthat, és még mindig jobban járunk vele anyagilag és egészségileg is, ha magunknak főzünk! Íme e heti 7 nap 7 étel ajánlónk:
Top Receptek
tökfőzelék
A legfinomabb tökfőzelék egyszerűen
A laktató főzelékek ilyenkor különösen jól jönnek, komfortosak, de könnyedebbek, mint egy sertéspörkölt. Egyszerű az elkészítésük, és nagyon finomak tudnak lenni. Kóstoltam már ...
édes pogácsa
Csokoládéval töltött diódarabos boszorkánypogácsa
Személyem szerint ellenállhatatlan kis desszert, ami szinte mindig jól jön. Egyszerűen kézbe lehet fogni, és hamm beleharapni.....a selymes csokoládé csak úgy olvad a szájban... :-)))
gulyásleves
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...