Kockás hasat szeretnél a nyárra? Edző szakértőnk segít neked ebben
Kockás hasat szeretnél? A jó hír, hogy mindenkinek kockás a hasa - csak épp a "fedőréteget" kell eltüntetni róla.
Suri Andi edzőÉletmód
Te is éjjel szenvedsz a legjobban, ha beteg vagy? Ez...
Ugye, te is észrevetted már, hogy este és éjjel mindig felerősödnek a tüneteid, ha beteg vagy? Itt a magyarázat és a megoldás a nyugodt éjszakákra!
Petrás Gabriella
53 kg - ennyit fogyott Tóth Vera. Friss fotó a...
Nincs, aki ne ismerné hazánkban Tóth Vera énekesnőt, és aki követi a pályafutását, láthatja azt is, hogy milyen változáson ment keresztül Vera az elmúlt években.
Bodon Judit dietetikus
Teljes erőbedobással készülsz a bikiniszezonra? Erre figyelj, ha valós eredményeket...
Ebbe a hibába gyakorlatilag mindenki beleesik, aki elkezd nagy lendülettel sportolni. Mutatjuk, hogy kerülheted el, hogy veled is ez történjen.
Suri Andi edző
Instant csokis és natúr zabkásákat tesztelt a NÉBIH - sok...
Nagy népszerűségre tettek szert az elmúlt években az instant zabkásatermékek. A Nébih megvizsgálta őket - és elég sok kifogásolnivalót talált a termékekkel kapcsolatban.
Nosalty
7 isteni, puha cukormentes kelt tészta
A puha, langyos kelt tésztákat mindenki imádja. Mutatunk 7, kicsit egészségesebb verziót - kalácsok, csigák hozzáadott cukor nélkül.
Nosalty
Ezen a farmon már cuki alpakákkal is jógázhatsz. Te kipróbálnád?
E szerint a brit pár szerint még jobban kikapcsolsz, ha cuki állatok társaságában jógázol - ezért rekreációs programokat rendeznek alpakafarmjukon.
Németh Orsi
Te is szeretsz közös tálból tunkolni? Lehet, hogy ezek után...
Azután is belemártod a chipszet a közös szószos tálba, hogy beleharaptál? Biztos, hogy olyan jó ötlet ez?
Petrás Gabriella
A génjeinkben rejlik párkapcsolataink boldogsága?
Egy boldog párkapcsolathoz sok minden kell, mint például nyitottság, őszinteség és kölcsönösség. A kutatók úgy vélik, hogy a genetika is szerepet játszhat a boldogságunkban.
Petrás Gabriella
3+1 tipp a pszichológustól, hogy miért kezdj el azonnal sportolni
Itt a tavasz, ideje magunkat is alávetni a tavaszi megújulásnak. Olvasd el pszichológus szakértőnk tippjeit, hogy megerősíthesd a motivációdat!
Peer Krisztina pszichológus
Ez nem semmi! Komplett glutén- és laktózmentes étrendeket állított össze...
Magyarországon egyre többen küzdenek valamilyen ételintoleranciával vagy -allergiával, a Lidl üzletlánc ennek hatására különböző étrendeket állított össze saját termékeiből.
Nosalty
Jennifer Aniston 50 éves - elárulta, hogy minek köszönheti bomba...
Jennifer Aniston februárban ünnepelte az 50. születésnapját, mégis olyan jól néz ki, mint egy harmincas. Ez a titka!
Petrás Gabriella
15 fogyókúrába illeszthető étel a legfrissebb receptjeinkből
Tévhit, hogy fogyókúra idején csak natúr csirkét lehet enni salátával! Erre bizonyíték ez a 15 csodás recept is.
Nosalty
7 színes-szagos tavaszias saláta bármely napszakra
Majonézes kukorica vagy francia saláta helyett tágítsd a látóköröd, vegyél elő változatos alapanyagokat, és salátázz ész nélkül!
Brecz JuditCímlapról ajánljuk
Mentes
Mit főzzek ma? Hamis avokádókrém, pirított csirkés quesadilla és sült...
Jöhet a mai színkavalkád menüsor? Előételünk egy hamiskás, sós avokádókrém, mellé pedig pirítunk csirkét és sok-sok sajttal quesadilla közé sütjük, majd egy horvát palacsintakülönlegességet eszegetünk.
Macsuga Viktória
Fogyókúra
Végre kiderült, miért nem ajánlott gyümölcsöt enni este 6 után
A kiegyensúlyozott étrend nemcsak a megfelelő ételek kiválasztásán múlik, hanem azon is, mikor fogyasztjuk azokat. Az esti gyümölcsevés például nem mindig a legjobb választás.
Nosalty
Fogyókúra
Még a vákuumcsomagolt húsvéti sonka is megpenészedhet – Erre érdemes...
A húsvéti sonka szinte mindenki asztalán megtalálható az ünnepek alatt, azonban vásárláskor érdemes körültekintőnek lenni. Még a vákuumcsomagolt termékeknél is előfordulhat penészesedés, ezért fontos figyelni a csomagolás állapotára, a tárolásra és a romlás árulkodó jeleire.
NosaltyTovábbi cikkek
Fogyókúra
A régiek tudták – Ezért nem veszélytelen a veteményes tavaszi...
A tavaszi ásás hagyományos szokás, de a talaj felső rétegében élő baktériumok, gombák és földigiliszták tömege miatt ez a gyakorlat valójában több kárt okozhat, mint hasznot.
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Fogyókúra
Még a vákuumcsomagolt húsvéti sonka is megpenészedhet – Erre érdemes...
A húsvéti sonka szinte mindenki asztalán megtalálható az ünnepek alatt, azonban vásárláskor érdemes körültekintőnek lenni. Még a vákuumcsomagolt termékeknél is előfordulhat penészesedés, ezért fontos figyelni a csomagolás állapotára, a tárolásra és a romlás árulkodó jeleire.
Top Receptek
túrós sütemény
Pihe-puha túrós süti
Ezt a sütit nagynéném sütötte mindig esküvőkre, búcsúkra. Amióta bevettem a "repertoáromba" sok dicséretet begyűjtöttem vele, mert tényleg pihe-puha, kellemesen citromos ízű, ...
zöldségkrém
Hamis avokádókrém
A recept részben azért is készült el, mert személy szerint én sosem értettem a nagy avokádókrém-őrületet. Próbáltam megannyi receptet, megannyi fűszerezést, de valahogy mindig úgy ...
