Életmód 2023.11.03.

6 érv, hogy gyakran fogyassz borsmenta teát

Nosalty

A bormenta tea csodákra képes, a dietetikus pedig azt is elárulja, hogyan és mikor fogyasszuk, hogy a lehető legjobb hatása legyen.

A borsmenta tea valójában nem is tea, hiszen nem a teacserje leveléből, hanem gyógynövényből készül. Ettől függetlenül, rendkívül jó hatással lehet a testünkre, ha rendszeresen fogyasztjuk. Galériánkban végigvesszük, milyen jótékony hatásai vannak a borsmenta teának.

Galéria

6 érv, hogy fogyassz gyakran borsmenta teát

Galéria

6 érv, hogy fogyassz gyakran borsmenta teát

0 / 6

A borsmenta tea egyik legjobb tulajdonsága, hogy segíti az emésztést: csökkenti a hányingert, puffadást, nyugtatja a gyomor izmait, és szabályozza az emésztést. Éppen ezért a szakértő szerint nagy segítség lehet egy kiadós ebéd vagy vacsora után.

Fotó megosztása:

Egy kutatás szerint az irritábilis bél szindróma, azaz IBS tüneteinek enyhítésére is alkalmas.

Fotó megosztása:

A bormenta tea remek izomlazító, így fejfájás alkalmával is bevethető. Egy kutatásból kiderült, hogy fogyasztása fokozza a vérkeringést, ezáltal az izmok feszességét is, így különösen a tenziós fejfájás ellen lehet hatásos.

Fotó megosztása:

Megfázás alatt is érdemes iszogatni, hiszen segít az orrduguláson, illetve a benne található B-vitamin, kálium és kálcium támogatja az immunrendszert a kórokozók legyőzésében.

Fotó megosztása:

A kutatások szerint a borsmenta hatóanyaga nagyon hatásos görcsoldó, így segíthet a menstruációs fájdalmak enyhítésében is.

Fotó megosztása:

Ez a gyógynövény ragyogóvá teszi a bőrünket, gyulladáscsökkentő, vérkeringést fokozó, és a sejtek regenerációját is segíti. Ezen kívül E-vitamin is található benne, melytől igazán ragyogó lesz a bőr.