13 kínai étel, ha nem a büféből ennéd, hanem magad készítenéd

Valljuk be, hogy a kínai ételek igazán jól tudnak esni egy nehéz napon. A legtöbben tartunk elkészítésüktől, pedig egyáltalán nem nagy ördöngösség, csak pár extra hozzávalóra van szükség. Most a legnagyobb kedvenc kínai fogásokat válogattuk össze, melyek között biztosan te is megtalálod a számodra megfelelőt!

1. 

   Kínai csípős-savanyú leves

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   185

   Kalória

   15.1g

   Fehérje

   13.6g

   Szénhidrát

   6g

   Zsír

   Még több ázsiai levesek

2. 

   Gong bao csirke

   1adag

   Idő

   16p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   480

   Kalória

   43.5g

   Fehérje

   24.3g

   Szénhidrát

   24.1g

   Zsír

   Még több kínai ételek

3. 

   Narancsos mézes-mázas csirkeszárnyak

   1adag

   Idő

   85p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   893

   Kalória

   62.7g

   Fehérje

   53.1g

   Szénhidrát

   48g

   Zsír

   Még több mézes hús

4. 

   Illatos-omlós citromos csirke

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   397

   Kalória

   32.7g

   Fehérje

   56.8g

   Szénhidrát

   3.4g

   Zsír

   Még több bundás hús

5. 

   Kínai pirított tészta csirkével

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   764

   Kalória

   55.6g

   Fehérje

   67.8g

   Szénhidrát

   30.8g

   Zsír

   Még több kínai tészta

7. 

   Gong Bao csirke Coook konyhájából

   1adag

   Idő

   18p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   602

   Kalória

   39g

   Fehérje

   32.9g

   Szénhidrát

   37g

   Zsír

   Még több kínai ételek

8. 

   Édes-savanyú csirke egyszerűen

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   405

   Kalória

   48.1g

   Fehérje

   35g

   Szénhidrát

   7.6g

   Zsír

   Még több kínai ételek

9. 

   Kínai büfés pirított tészta

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   497

   Kalória

   11.2g

   Fehérje

   55.5g

   Szénhidrát

   28.4g

   Zsír

   Még több sült tészta

10. 

    Kínai szezámmagos csirke

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    465

    Kalória

    28.9g

    Fehérje

    56.8g

    Szénhidrát

    13.9g

    Zsír

    Még több kínai ételek

11. 

    A tábornok csirkéje

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1243

    Kalória

    36.5g

    Fehérje

    143.4g

    Szénhidrát

    59.1g

    Zsír

    Még több kínai ételek

13. 

    Kínai édes-savanyú csirke

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    383

    Kalória

    31.7g

    Fehérje

    57g

    Szénhidrát

    3.6g

    Zsír

    Még több kínai ételek

14. 

    Illatos-omlós csirkemellcsíkok

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    445

    Kalória

    50.5g

    Fehérje

    38.4g

    Szénhidrát

    7.9g

    Zsír

    Még több bundás hús

15. 

    Kínai ropogós zellersaláta

    1adag

    Idő

    14p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    110

    Kalória

    2.8g

    Fehérje

    6.9g

    Szénhidrát

    8.7g

    Zsír

    Még több zellersaláta

Még több kínai étel itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!