Család

Karfiolkenyér és brokkolipizza

A konyhai aprítógépben mini darabokra szecskázott karfiolból és brokkoliból fantasztikus finomságokat készíthetünk liszt hozzáadása nélkül is!

Gréti

Sütit, de azonnal!

Hétvégenként mindig eljön az a pillanat, amikor sütit kell enned, de rögtön. Ha nem veled történik ez, akkor valamelyik családtagod pocakja jelez majd be. Készülj rá!

Gréti

Télzáró céklázás

Búcsúztassuk a telet cékás ételekkel. Hoztam nektek egy szuper előételt, melyet salátaként és köret helyett is tálalhattok!

Gréti

Top 7 ajándéksüti

Képzeletünknek csak a fantáziánk szab határt - szokták mondani. Ajándéksüti-ötletek terén engedjük hát teljesen szabadjára!

Gréti

Gyümölcsöző praktikák

Remélhetőleg már nem kell olyan sokat várnunk a tavasz valódi érkezésére! A napfényes időszak beköszöntéig adjunk minél több gyümölcsöt a családnak!

Gréti

Sajtos süti édesen és sósan

Bármilyen sajtos tésztájú, sütőből érkező sütivel elvarázsolhatod a családot – legyen az sós vagy édes. Bővítsük most két új finomsággal a palettát!

Gréti

Így tortázik a világ!

A szülinapot szinte mindenhol ünneplik a világ körül, a különböző országokban különböző finomságokkal. Lássuk, mi kerül a gyertya alá Chilétől Szerbiáig!

Miss Lemon

Címlapról ajánljuk

Hashimoto, a pajzsmirigy autoimmun alulműködése: se glutént, se tejterméket nem...

A Hashimoto-thyreoditis az egyik leggyakoribb autoimmun eredetű pajzsmirigybetegség, amely során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, idővel pedig csökkenhet a hormontermelés. Bár a megfelelő gyógyszeres kezelés az alap, sok érintett tapasztalja, hogy az étrend és az életmód változtatása is hatással lehet a közérzetére. De mit érdemes enni Hashimoto esetén, és valóban szükséges-e minden tejterméket vagy glutént elhagyni?

Brecz Judit

További cikkek

Hashimoto, a pajzsmirigy autoimmun alulműködése: se glutént, se tejterméket nem...

A Hashimoto-thyreoditis az egyik leggyakoribb autoimmun eredetű pajzsmirigybetegség, amely során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, idővel pedig csökkenhet a hormontermelés. Bár a megfelelő gyógyszeres kezelés az alap, sok érintett tapasztalja, hogy az étrend és az életmód változtatása is hatással lehet a közérzetére. De mit érdemes enni Hashimoto esetén, és valóban szükséges-e minden tejterméket vagy glutént elhagyni?

3 reggeli szokás, amivel támogathatod a májad egészségét

A máj egészsége szorosan összefügg az étkezéssel, a mozgással és az anyagcsere állapotával. Jó hír, hogy nem feltétlenül van szükség drasztikus életmódváltásra: néhány egyszerű, rendszeresen végzett reggeli szokás is hozzájárulhat a máj és az általános egészség támogatásához.

Top Receptek

Hagyományos töltött paprika

Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé.  Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...