Gyümölcsöző praktikák

Remélhetőleg már nem kell olyan sokat várnunk a tavasz valódi érkezésére! A napfényes időszak beköszöntéig adjunk minél több gyümölcsöt a családnak!

A piacon fellelhető gyümölcsökből ne csak sütve, nyersen is készítsünk finomságokat gyermekeinknek. Reszeljünk almát, csepegtessünk rá citromlevet, majd édesítsük egy kis mézzel. Ne sajnáljuk az időt, minden délután pucoljunk pár mandarint, narancsot, ha gerezdekre szedve tálaljuk, sokkal szívesebben megeszik játék vagy tanulás közben. Ha többféle gyümölcs is található a korsárban, készítsünk gyümölcssalátát, ízesítsük gránátalma magokkal. Keverjünk frissen facsart citrusokból limonádét, díszítsük mentalevelekkel. Reggelire filézzünk grapefruitot, ha nem elég édes, csorgassunk mézet a tetejére, vagy adjunk friss gyümölcskockákat a müzlihez, zabkásához. Tegyük még kelendőbbé a gyümölcsöző fogásokat!

  1. 1.

    Almasaláta

  2. 2.

    Orientális saláta

Olvastad már?

Reggelizz úgy, mint...

Hozzászólások

Címlapról ajánljuk

További cikkek