Jobb kint, mint bent: ezért fontos, hogy étkezés után szellentsünk
Már egy étkezési utáni rövid séta is sokat tehet az egészségért – segíti az emésztést, csökkenti a puffadást, és akár a cukorbetegség vagy a daganatos betegségek kockázatát is mérsékelheti.
Nosalty